Archiwa: ZDROWIE - Strona 2 z 6 - Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

8 grudnia 2020 Justyna G.

Syrop z cebuli na odporność – jak nie dać się chorobie!

Mrozy odpuściły ale niestety nie choroby! Jak dbacie o odporność swoją i swoich bliskich? Nas niestety dopadły w tym sezonie

JEDZENIE ZDROWIE

21 sierpnia 2020 Justyna G.

Falafel z bobu – sprawdzony przepis

Falafel ze świeżego bobu i kaszy jaglanej to nasza propozycja na dziś, bo sezon na bób w pełni i szkoda

SPORT ZDROWIE

11 sierpnia 2020 Justyna G.

Totum Sport nawodnienie i odnowa

Wysiłek fizyczny, zwłaszcza ten długotrwały, to nie lada wyzwanie dla organizmu, szczególnie w tak upalne dni jak ostatnio. Zapewne każdy

ZDROWIE

15 czerwca 2020 Edyta K.

Zdrowie jest zbyt cenne, żeby go sobie tylko życzyć

Ostatnie wydarzenia, związane z pojawieniem się nowego koronawirusa COVID-19 skłoniły mnie do refleksji na temat tego, jak postrzegamy nasze zdrowie.

URODA ZDROWIE

22 listopada 2019 Justyna S.

Thanaka – domowe spa

Thanaka, choć brzmi dość egzotycznie, to nie żadne magicznie zaklęcie. Z podróży zawsze staram się przywieźć miejscowe skarby – rzemiosło,

JEDZENIE ZDROWIE

4 lipca 2019 Edyta K.

Brzuch robi się w kuchni

Czasem oglądam sobie zdjęcia wysportowanych kobiet i pierwsze co przyciąga mój wzrok i kwalifikuje taką babkę jako wysportowaną, to wygląd

SPORT ZDROWIE

15 lutego 2019 Edyta K.

Jak się pozbyć skurczów mięśni? Nowy sposób aplikacji magnezu

Magnez – to z pewnością jeden z makroelementów, który zna każda osoba uprawiająca sport. Wśród nas są tylko nieliczni, którzy

SPORT ZDROWIE

19 października 2018 Edyta K.

Jak biegać komfortowo i bez otarć? – profesjonalne skarpetki do biegania

Dzisiaj chciałabym się na chwilę zatrzymać przy rzeczy, która jest niezbędna każdemu biegaczowi, żeby biegało się… przyjemnie – skarpetki do

SPORT ZDROWIE

8 października 2018 Justyna S.

Zasługujesz na zdrowe bieganie – czy techniki trzeba się uczyć?

Gościem dzisiejszego wpisu jest Pan Jagoda, który pomoże Wam biegać szybko i bez kontuzji. Każdy z nas zasługuje na zdrowe

URODA ZDROWIE

23 kwietnia 2018 Justyna S.

Misja piękne włosy ! – 4 magiczne preparaty

Dziś chciałam się z Wami podzielić moim sposobem na ratowanie zniszczonych włosów, w ramach tzw. „Misji piękne włosy”. Nadszedł ten

SPORT ZDROWIE

23 lutego 2018 Edyta K.

Ból kolana u biegacza – czemu powstaje i jak go unikać?

Jedną z najczęstszych kontuzji biegowych jest ból w obrębie kolan. Przyjęło się nawet mówić, że jest to dyscyplina sportowa, która

SPORT ZDROWIE

21 lutego 2018 Justyna G.

Slow Jogging – co warto wiedzieć?

Slow jest ostatnio niezwykle modnym sformułowaniem. Wszyscy marzą o slow life, piszą o slow food, przymierzają się do slow fashion.

JEDZENIE ZDROWIE

16 października 2017 Justyna G.

Mąka kokosowa – dlaczego warto?

Mąka kokosowa oprócz tego, że pięknie pachnie, ma szereg innych zalet. Oto kilka z nich: – niższy indeks glikemiczny niż

JEDZENIE ZDROWIE

6 września 2017 Edyta K.

Budyń jaglany – na śniadanie i na deser

Budyń jaglany – czytałam o nim niejednokrotnie. Widziałam też mnóstwo zdjęć tego dania, głównie na Instagramie, gdzie zachwalano jego cudowny

JEDZENIE ZDROWIE

18 sierpnia 2017 Justyna G.

Izotonik – prosty przepis, idealny na upalne dni

Czytacie czasem etykiety? Ja często. Ostatnio szczególnie pod lupę biorę izotonik. Często sterczę między półkami w sklepie i zgłębiam wiedzę

ZDROWIE

9 sierpnia 2017 Edyta K.

Dieta bezglutenowa a pszenica

Dieta bezglutenowa – jak to z nią jest? Ostatnimi czasy rozpętała się burza – pszenica – jeść czy nie jeść,

JEDZENIE ZDROWIE

21 lipca 2017 Justyna G.

„Zdrowy jak koń” nabiera nowego wymiaru – owsianka

Owsianka, pewnie wielu z Was, kojarzy się ze znienawidzoną w dzieciństwie ciepłą papką, o nieprzyjemnej mazistej konsystencji, czasem z kożuchem

JEDZENIE ZDROWIE

7 czerwca 2017 Justyna S.

Sałatka z kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami – czyli obiad w 5 minut !!

Dziś chcę się podzielić z Wami szybkim przepisem, który nie raz uratował mnie z opresji, z serii: nie mam pomysłu

JEDZENIE ZDROWIE

21 kwietnia 2017 Justyna G.

„Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska” i nie tylko

Uwielbiam kryminały, ale ostatnio częściej niż zwykle sięgam po różne pozycje na temat zdrowego odżywiania. Głównie aby się zainspirować, ale