Archiwa: ZDROWIE - Strona 3 z 6 - Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

13 kwietnia 2017 Edyta K.

Fizjoterapeuta – specjalista od naprawiania Twojego ciała

Zapraszam Was na rozmowę z fizjoterapeutą – Pawłem Szczygłem, właścicielem studia FizjoBox, który pomoże nam zrozumieć kim jest fizjoterapeuta i

URODA ZDROWIE

29 marca 2017 Edyta K.

Czy kolagen to eliksir młodości?

Jeszcze do niedawna, suplementy mające w składzie kolagen, kojarzyłam wyłącznie z preparatami wzmacniającymi i uelastyczniającymi stawy. Ale okazało się, że

ZDROWIE

22 marca 2017 Edyta K.

Gluten, laktoza, kazeina…

Gluten, laktoza, kazeina – żegnam się z „potworami”. Mój wybór dietetyczny polegający na przejściu na dietę niskowęglowodanową, eliminującą dodatkowo gluten

URODA ZDROWIE

15 marca 2017 Edyta K.

Wszystkie odcienie piękna. Jak Polki postrzegają swoją urodę?

Ideał. Idealny wygląd… Czy coś takiego istnieje? Przecież powszechnie mówi się, że ideały nie istnieją. A jednak większość kobiet wybiera

JEDZENIE ZDROWIE

6 marca 2017 Justyna G.

Olej kokosowy – jak wybrać mądrze?

Jakiś czas temu Edyta pisała o zdrowych tłuszczach w naszej diecie, możecie przeczytać ten post tutaj. Wspomniała, że jednym z

URODA ZDROWIE

20 lutego 2017 Edyta K.

Witamina C – nadaj sobie słonecznego blasku

Myśląc o lecie widzę przed oczami żółty kolor – taki jak gorące słońce, dojrzałe słoneczniki czy soczyste cytryny. Zima ma

ZDROWIE

13 lutego 2017 Justyna G.

Jak dzielny „Kanarek” ostrzega mnie przed „smogiem warszawskim”

Zaczyna się jak bajka o rycerzach i księżniczkach, ale nie o bajkach będzie dzisiejszy wpis. „Kanarek” to polska aplikacja mobilna,

ZDROWIE

9 lutego 2017 Edyta K.

Jak się rozgrzać w zimie? Imbir – tylko przyprawa, a może już lekarstwo?

Gdy jest zimno, naturalnym odruchem każdego organizmu jest ogrzać się, natomiast przy upałach, poszukujemy schłodzenia. Na upały w naszym kraju

MOTYWACJA ZDROWIE

1 lutego 2017 Justyna G.

3 aplikacje mobilne, które pomagają wyrobić zdrowe nawyki

Dziś w drodze do pracy, w pewnej chwili zorientowałam się, że nie mam swojego smartfona. Byłam niemal pewna, że ktoś

MOTYWACJA SPORT ZDROWIE

28 stycznia 2017 Justyna S.

„Sprawność – Siła – Witalność” czyli wiosna za rogiem :)

Rozpoczęcie praktyki teorią, to nic złego. W końcu nawet w przypadku egzaminu na prawo jazdy, naukę zaczynamy od wykładów i

JEDZENIE ZDROWIE

18 stycznia 2017 Justyna G.

Ciasteczka z tahini

Tahini zwykle kojarzy mi się z hummusem, ale tym razem proponuję przepis na kruche ciasteczka z tahini z mąką kokosową.

JEDZENIE ZDROWIE

2 stycznia 2017 Justyna G.

Ciasteczka z mąką kokosową

Kto z nas nie ma ochoty na coś słodkiego, gdy za oknem szaro i buro? Przyznam się, że ja o

JEDZENIE URODA ZDROWIE

30 grudnia 2016 Justyna G.

Burgery z kaszą jaglaną

Jecie czasem jaglankę? Ja często i nie dlatego, że jest zdrowa i rozsądek mi podpowiada, że powinnam, tylko dlatego, że

JEDZENIE ZDROWIE

25 listopada 2016 Justyna S.

Fit chałwa – białkowa petarda!

Fit batoniki witaminowe, energetyczne lub białkowe wkroczyły do menu niemal każdego sportowca 🙂 Często w box-ie CrossFit obserwuję zawodników jedzących

MOTYWACJA SPORT ZDROWIE

16 listopada 2016 Justyna S.

Kettlebell Swing – najlepszy przyjaciel Waszych pośladków i brzucha

23-10-2016 uczestniczyłam w całodniowym szkoleniu kettlebell z 3-krotnym Mistrzem Polski Kettlebell Hardstyle Bronkiem Olenkowiczem To Bronek zainspirował mnie do napisania