Dlaczego Maraton nazywamy Maratonem?
Jutro w Warszawie odbędzie się maraton. Pewnie większość z Was wie, że dystans, który będzie do przebiegnięcia wynosi 42,195 km.
Read More
SPORT
TAG: 7 faktów o mnie
Przez Kwaśną Żelkę (DZIĘKUJĘ!) zostałam nominowana do zabawy, która polega na przedstawieniu 7 faktów o osobie wyróżnionej, w tym przypadku o mnie
Read More
A jednak uwielbiam biegać…
…bo już zaczęłam mieć wątpliwości 😮 Na Facebooku znane blogerki-sportsmenki rozpisują się po każdym treningu, jak to kochają bieganie, które
Read More
Onkobieg – bieg charytatywny
Biegi charytatywne mają zupełnie inny wymiar. Mam odczucie, że nie są takie „formalne”, ponieważ nie ma na nich zawodowców walczących
Read More
Wielka Ursynowska prawie jak Wielka Pardubicka ;-)
W ostatnią niedzielę wzięłam udział w dość nietypowym biegu, ponieważ biegłam wraz z 400. uczestnikami po torze wyścigów konnych Służewiec.
Read More
Rękawica podniesiona – Top 3 zdrowego i aktywnego życia
Zapraszam na post napisany w odpowiedzi na nominację Agnes Blog, Bodybuilding is a lifestyle oraz Szpinakowe Fit w zabawie Top 3 aktywnego i zdrowego
Read More
Biegi charytatywne w Warszawie
Na jesieni tego roku w Warszawie odbędą się dwa biegi charytatywne. Może ktoś z Was się skusi? Pierwszy to bieg
Read More
Powstanie Warszawskie – bieg ku pamięci Powstańców
W sobotę wzięłam udział w 24. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegłam na dystansie 10 km. Jak podkreślił przewodniczący Komisji Sportu, Rekreacji
Read More
Muszę to mieć – czyli nowości wśród ciuchów sportowych
Pewnie większość z Was wzdycha do pojawiających się nowości, oferowanych przez znane marki sportowe. Ja oczywiście też :-). Muszę to
Read More
Samsung Irena Women’s Run 2014
To drugi „babski” bieg, w którym brałam udział. Samsung Irena Women’s Run zgromadził w tym roku 1908 uczestniczek. Na
Read MoreJak to zrobić? … Sport
Ostatnio na blogach pojawiają się wpisy, mówiące o tym, że sport powinien być rozrywką, przyjemnością, sposobem na spędzanie czasu, a
Read More
Było, minęło… Bieg Ursynowa
I po biegu. Tak jak pisałam we wcześniejszym poście, na Biegu Ursynowa rozgrywały się również Mistrzostwa Polski w biegu ulicznym
Read MoreGórna partia ciała – ćwiczenia
Wiele osób ćwiczących ciężarkami w domu czy na siłowni zaniedbuje górną część ciała. Kobiety obawiają się, że urosną im barki
Read More
SPORT – moja pasja – Bikini Fitness
Z przyjemnością przedstawiam Wam kolejną bohaterkę mojej serii „SPORT-moja pasja„. Gdy zobaczyłam jej zdjęcia na Facebooku, to nie mogłam oderwać
Read More
Koktajle białkowe
Obserwując fora i blogi dotyczące aktywności sportowej na pewno spotykacie się z pojęciem koktajle białkowe. Często pojawiają się przepisy kulinarne
Read More
Accreo Ekiden 2014
I już po 🙂 Zupełnie nieoczekiwanie, bo w piątek 9 maja dowiedziałam się, że potrzebują mnie 🙂 w drużynie startującej
Read More
Czerwiec w biegu
Zapisałam się na dwa czerwcowe biegi po 5 km. Są jeszcze wolne miejsca, więc może kogoś zainteresują. Pierwszy odbędzie się
Read More
„I jak tu nie biegać” ? No jak?
No właśnie „I jak tu nie biegać”?, że tak powtórzę za Beatą Sadowską. Jutro (6 maja) mija dokładnie rok, odkąd
Read More
Zapotrzebowanie na substancje odżywcze przy redukcji
Będąc w temacie diety, wciąż eksperymentuję z taką, która byłaby dla mnie odpowiednia, tzn. ze zbilansowaną ilością białka, tłuszczu i
Read More