Archiwa: #zdrowie - Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Szot z kurkumą i imbirem, sposób na odporność.

Jak zadbać o odporność? Każdy z nas ma jakieś swoje domowe sposoby. Ja też podzielę się przepisem, z którego który

Czy superfoods to tylko moda, czy efekt większej świadomości żywieniowej? Mamy szeroki dostęp do informacji i chcemy po prostu odżywiać

Ostatnie wydarzenia, związane z pojawieniem się nowego koronawirusa COVID-19 skłoniły mnie do refleksji na temat tego, jak postrzegamy nasze zdrowie.

Jedną z najczęstszych kontuzji biegowych jest ból w obrębie kolan. Przyjęło się nawet mówić, że jest to dyscyplina sportowa, która

Owsianka, pewnie wielu z Was, kojarzy się ze znienawidzoną w dzieciństwie ciepłą papką, o nieprzyjemnej mazistej konsystencji, czasem z kożuchem

Jecie czasem jaglankę? Ja często i nie dlatego, że jest zdrowa i rozsądek mi podpowiada, że powinnam, tylko dlatego, że

Co to jest kurkuma? Kurkuma jest przyprawą pochodzącą z Azji, ale często stosowana jest również przez Polaków. Jej korzenny,