7 powodów, dla których biegam
Już nie mogę doczekać się wiosny! Więcej słońca, mniej smoga, więcej energii !! Biegowe wyzwania na ten sezon podjęte. Będziecie
Read MoreJuż nie mogę doczekać się wiosny! Więcej słońca, mniej smoga, więcej energii !! Biegowe wyzwania na ten sezon podjęte. Będziecie
Read MorePrzypominamy Wam o naszej zabawie na początek roku 2017! Na czym ona polega? Otóż uczestnicy sami sobie rzucają wyzwanie. Wyzwanie
Read MoreRozpoczęcie praktyki teorią, to nic złego. W końcu nawet w przypadku egzaminu na prawo jazdy, naukę zaczynamy od wykładów i
Read MoreNa naszym blogu, w sekcji Kalendarz Imprez, znajdziecie wybrane przez nas wydarzenia sportowe. Przy ich wyborze, kierujemy się głównie tym,
Read MoreOd dziś biorę się za siebie! Wreszcie mi się uda i zrealizuję postanowienie noworoczne! No dobra, jak nie od dziś,
Read MoreDopiero co dostałam swój nowiutki egzemplarz książki Jaro Bienieckiego „Runmageddon”. Ten pachnący farbą drukarską zbiór opowiadań uczestników biegu ekstremalnego, niejednego
Read MoreNie mam się w co ubrać! Nigdzie nie idę! Znacie to? Na pewno. Chyba większość kobiet ma często dylemat –
Read MoreOstatnio bardzo dużo ćwiczę z kettlami. Szlifuję technikę, buduję siłę, nieustannie walczę z moją mobilnością oraz systematycznie pracuję na wzmocnieniem
Read MoreDziś przypomnimy Wam archiwalny wpis, który miejmy nadzieję, skłoni Was do refleksji nad tym, czego właściwie w życiu chcemy i
Read MoreZa kilka dni minie 5 miesięcy od startu Zabiegane.com. Jak ten czas leci… Już nas trochę poznaliście, bo oprócz systematycznych
Read More6 grudnia są Mikołajki, 24. – Gwiazdka, czyli NIESPODZIANKI! Zapraszamy na Wyzwanie, w którym będąc aktywnym, możecie zdobyć prezent od
Read More23-10-2016 uczestniczyłam w całodniowym szkoleniu kettlebell z 3-krotnym Mistrzem Polski Kettlebell Hardstyle Bronkiem Olenkowiczem To Bronek zainspirował mnie do napisania
Read MoreCo Wam pierwszego przychodzi do głowy, gdy słyszycie słowa „strój sportowy”? Mnie od razu przed oczami pojawiają się legginsy. Dziś
Read MoreNasze wyzwanie biegowe #babielato dobiegło końca. Motywację trzeba znaleźć przede wszystkim w sobie, ale jeśli ktoś dodatkowo wynagrodzi nasze zmagania,
Read MoreWyzwania biegowe, które organizujemy na naszym blogu, mają przede wszystkim zachęcać do regularnego biegania. Nic tak doskonale nie działa na ciało i
Read MoreI Bieg na Kopiec Powstania Warszawskiego przechodzi właśnie do historii. Czytałam już kilka ciekawych relacji z tego biegu i w
Read MorePostanowiłam napisać o przysiadzie, który jest podstawowym ćwiczeniem w CrossFit i nie tylko. Osobiście mam okropny przysiad (czy squat, jeśli
Read MoreNic tak nie ładuje energetycznych baterii, jak aktywnie spędzony dzień. I założę się, że 99% osób regularnie uprawiających sport, potwierdzi to bez
Read MoreI Bieg na Kopiec Powstania Warszawskiego zbliża się wielkimi krokami. Już w sobotę 8 października w godzinach 15:00 –
Read More