Post przerywany (Intermittent Fasting) i jego zasady
Post przerywany, czyli po ang. Itermittent Fasting – dieta odchudzająca czy sposób na zdrowe odżywianie? Sporo słyszałam i czytałam o
Read More
Morsowanie – moda czy sposób na zdrowie?
Wszyscy morsują! Oglądając zdjęcia w Internecie nie można oprzeć się wrażeniu, że ludzie zaczęli masowo morsować, czyli ogólnie mówiąc zanurzają
Read More
Bułeczki kokosowe
Wciąż poszukuję szybkich przepisów na bazie zdrowych składników. Tak oto, do niedzielnej kawki, powstały kokosowe ciasteczka, a raczej cudownie delikatne
Read More
Syrop z cebuli na odporność – jak nie dać się chorobie!
Mrozy odpuściły ale niestety nie choroby! Jak dbacie o odporność swoją i swoich bliskich? Nas niestety dopadły w tym sezonie
Read More
Piękna cera od zaraz – woda ryżowa, czyli sposób na idealną cerę
Zawsze marzyłam o pięknej, nieskazitelnej cerze… Jednak częste treningi – bieganie i kettle trochę temu nie sprzyjają. Wypróbowałam wiele zabiegów
Read More
Jesienne wyzwanie biegowe #coldandwetrunning
Ależ to szybko zleciało. Już 5 tygodni biegacie w naszym wyzwaniu #coldandwetrunning. Widzimy, że niektórzy wytrwale biegają z nami od
Read More
Derma roller Clarena – opinie, efekty
My – cztery Zabiegane, z ochotą wyszukujemy i wypróbowujemy różne nowinki kosmetyczne. Jeśli nasze znalezisko jest warte polecenia, bardzo chętnie
Read More