Justyna S., Autor w serwisie Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Palak paneer – indyjski szpinak z serem

Muszę się przyznać, że palak paneer to moje ulubione danie kuchni indyjskiej. Za każdym razem, kiedy odwiedzam indyjską restaurację, zamawiam

Postanowiłam napisać o przysiadzie, który jest podstawowym ćwiczeniem w CrossFit i nie tylko. Osobiście mam okropny przysiad (czy squat, jeśli

Najlepszy vege posiłek jaki jadłam w ostatnim czasie – budyń z awokado! To prawdziwa petarda, idealna np. na śniadanie! Dostarczy

Swoją pierwszą porcję hummusu zjadłam w Egipcie i jak się później dowiedziałam, ten typowy składnik kuchni krajów Bliskiego Wschodu, wywodzi

Zabiegane zapraszają na jesienne wyzwanie biegowe – Babie lato! Teraz jest doskonała temperatura, żeby rozpocząć przygodę z bieganiem lub szlifować

Zapewne większość z Was zna to uczucie, gdy następnego dnia po treningu, nie możecie się ruszyć. Dużym wyzwaniem staje się chodzenie po

Wielu moich znajomych, jak również sporo osób czytających zabiegane.com pyta mnie, jak mają zacząć swoją przygodę z CrossFit. Wówczas wracam