Edyta K., Autor w serwisie Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Gdy dopada kontuzja :-(

Niestety Nowy Rok nie zaczął się dla mnie sportowo 🙁 Pod koniec „starego” dorobiłam się kontuzji 🙁 Czytałam wcześniej kilka

Swoją przygodę z bieganiem rozpoczęłam w maju 2013 roku, czyli w miesiącu ciepłym. Uczyłam się zwiększać dystans, prędkość, gdy wieczory

Tak właśnie ostatnio się czuję. Jakbym miała energię z kosmosu. Po prostu mi się chce! Chce mi się iść na

Podczas ćwiczeń na siłowni zawsze używam rękawiczek treningowych. Generalnie służą do tego, aby chronić moje dłonie przed odciskami, których

Mam pytanie do amatorów siłowni? Ćwiczycie według ustalonego planu, np. raz w tygodniu robiąc daną partię mięśni na tych samych

Kto z Was nie zna tej dopingującej biegaczy sentencji? I czy zdarza się Wam, wyglądając przez okno w taką pogodę

Dziś biegłam w kolejnych zawodach biegowych, niewykluczone, że w ostatnich w tym roku – warszawski Bieg Niepodległości. Impreza, jak zwykle,