blog - Strona 42 z 67 - Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

19 września 2016 Justyna S.

Wałek przydaje się nie tylko w kuchni :)

Zapewne większość z Was zna to uczucie, gdy następnego dnia po treningu, nie możecie się ruszyć. Dużym wyzwaniem staje się chodzenie po

ZDROWIE

12 września 2016 Edyta K.

Raz, dwa, trzy odpadasz Ty

Hej dziewczyno, mam pytanie: po co ćwiczysz? Żeby schudnąć? Żeby móc jeść ciastki kiedy chcesz? Żeby lepiej wyglądać nago? Żeby

MOTYWACJA SPORT ZDROWIE

7 września 2016 Justyna G.

Kobiety chwytajcie za Kettlebells!

Do tej pory nie miałyśmy okazji, żeby wspólnie trenować. Oprócz udziału w zorganizowanych biegach, nie udawało nam się zgrać terminów,

MOTYWACJA SPORT

5 września 2016 Edyta K.

Jak ćwiczyć, żeby ćwiczyć…

Na pewno zauważyliście, że jest szał (a może moda?) na uprawianie sportów. Teraz „wszyscy” biegają, ćwiczą z Chodakowską, robią sparingi

MOTYWACJA SPORT

31 sierpnia 2016 Justyna G.

Mój pierwszy półmaraton – wrażenia na gorąco

Pierwszy półmaraton za mną. 3 BMW Półmaraton Praski, bo o nim mowa. Na gorąco chciałabym podzielić się z Wami moimi

MOTYWACJA SPORT

26 sierpnia 2016 Justyna S.

CrossFit – kto pyta nie błądzi

Wielu moich znajomych, jak również sporo osób czytających zabiegane.com pyta mnie, jak mają zacząć swoją przygodę z CrossFit. Wówczas wracam

SPORT

22 sierpnia 2016 Edyta K.

Przedtreningówka – co to, po co i jak działa?

Przedtreningówka (preworkout) – co to jest? Ogólnie pisząc PRZEDTRENINGÓWKA jest suplementem diety, czyli preparatem, który uzupełnia dietę o składniki, których