„MOJE TOP 3- ULUBIONE ĆWICZENIA”
Jeszcze w zeszłym roku zadeklarowałam u Agnes , że wezmę udział w jej autorskiej zabawie „MOJE TOP 3- ULUBIONE ĆWICZENIA”;
cyt. zabawa polega na pokazaniu swoich ulubionych trzech ćwiczeń w formie jaka wam pasuje- mogą to być wasze zdjęcia, lub filmy + opis dlaczego, ewentualnie zdjęcia z internetu. Jedna zasada: przynajmniej jedno zdjęcie musi być wasze i to podczas wykonywania jednego z ulubionych ćwiczeń ( nie musi być pokazana twarz).
No to zaczynamy 🙂
1. Filmik z ćwiczeniami na barki – dlaczego lubię ćwiczyć tą partię ciała, nie wiem, po prostu ćwiczenia z ciężarkami sprawiają mi przyjemność 🙂
2. Filmik z ćwiczeniem z kettlebell, które ostatnio bardzo mi się spodobało – powoduje duży wyrzut endorfinek 🙂
3. Filmik pt. taczanka – ćwiczenie, które jest dla mnie ciągłym wyzwaniem i nadal sporo mi brakuje żeby było idealnie. Ale po tym mięśnie brzucha palą tak że hej 🙂 więc: lubię to!
