CrossFit – no i co z tym przysiadem?
Postanowiłam napisać o przysiadzie, który jest podstawowym ćwiczeniem w CrossFit i nie tylko. Osobiście mam okropny przysiad (czy squat, jeśli
Read MorePostanowiłam napisać o przysiadzie, który jest podstawowym ćwiczeniem w CrossFit i nie tylko. Osobiście mam okropny przysiad (czy squat, jeśli
Read More