Jak pokonać zimę? Luty podkuj buty!
Samopoczucie spada, dni są ciemne, zimno, nic się nie chce… Postanowienia noworoczne też się rozpłynęły w styczniowej mgle. STOP! Zabiegane
Czytaj dalejSamopoczucie spada, dni są ciemne, zimno, nic się nie chce… Postanowienia noworoczne też się rozpłynęły w styczniowej mgle. STOP! Zabiegane
Czytaj dalejTaśmy TRX są świetnym sposobem na wzmocnienie mięśni biegacza. Ćwiczenia z ich wykorzystaniem angażują wszystkie mięśnie naszego ciała, w tym
Czytaj dalejWyjdź ze swojej strefy komfortu. Zrób coś, czego pragniesz, ale boisz się. Bez zwiększania poprzeczki, nie ma wyników. Bla, bla,
Czytaj dalejKażdy z nas, czy to kobieta, czy mężczyzna, marzy o pięknie zbudowanej klatce piersiowej. W zależności od płci oczekujemy czegoś
Czytaj dalej