Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Zabiegane.com to blog o bieganiu i robieniu inspirujących rzeczy, prowadzony przez cztery zabiegane kobiety. Piszemy o aktywny stylu życia, zdrowej kuchni, sporcie i naszych doświadczeniach

O NAS
SPORT
JEDZENIE
URODA
MOTYWACJA
KALENDARZ
KONTAKT

#tahini

Orzechowa sałatka z kaszy jaglanej

9 października 20204 listopada 2020 Justyna G. Brak komentarzy #kaszajaglana, #tahini, #zdrowojemy, przepis

Sałatka z kaszy jaglanej, z orzechami włoskimi, kaparami i sosem na bazie tahini zapada w kulinarną pamięć. Ten przepis sprawdza

Czytaj dalej

INSTAGRAM

Prawie jak Wim Hof 😁❄....wspominałyśmy już

Prawie jak Wim Hof 😁❄....wspominałyśmy już, że morsowałyśmy -12C ? 😁❄❄❄❄
.
.
.
.
.
.
#mors #morsowanie #morsy #runners #biegacze #weekendvibes #weekend #girlshavefun #warszawa #coldswimming #morświny #coldwater #coldswim #górkiszymona #szalonemorsy #winterswimming #coldwater #coldwaterbath #polarbearplunge #zimnawodazdrowiadoda #goodenergy #positivethinking #szalone #endofiny #fitandhappy #fitandhealthylifestyle #morsice #morsiczki #coldandwetrunning #weekendvibes #morsowanie2021

Dziś mnie zasypało na 5 kilometrze #12kmrun ❄❄❄🏃‍♀️🏃‍♂️ Chciałam śnieg to mam 😁😂🤣😃#winterrun #saturdayrunning #takazima #runner #biegamy #runninginspiration #bieganie #running #runners #igrunning #runningmotivation #instarun #bieganiejestfajne #runninggirl #polishrunner #runandfun #runningwoman #winterrunning #runnergirl #loverunning #runnersofinstagram #runhappy #biegambolubie #pobiegane #zabiegane #runningpics #runisfun #runningtime

Bieganie zimą jest równie efektywne i zdrowe,

Bieganie zimą jest równie efektywne i zdrowe, co bieganie o cieplejszej porze roku. Poprawia się krążenie, zwiększa się pojemność płuc, rośnie kondycja, spalamy tłuszczyk, który tak łatwo odkłada się zimą.. 🙀
Jesteśmy silniejsi, radośniejsi, zadowoleni, że daliśmy radę!!

😁🏃🏻‍♀️😉💪🏻🤩❄️😍🔝☺️🆒😄🖤🥶🔥

#run #running #runningmotivation #runners #runnersworld #runlovers #runaddict #winter #winterrunning #runninggirl #runningcouple #runnersofinstagram #runnerslife #runnerscommunity #runforfun #runhappy #dowhatyoulove #bieganie #biegamy #razemnajlepiej #biegacze #biegamzimą #biegaczka #biegologia #bieganko #weekend #weekendrun #bieganiejestfajne #biegambolubie #endorfiny

Kazaczok #10km ❄❄❄❄ . . . . . . . . . #bie

Kazaczok #10km ❄❄❄❄
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#biegaczki #bieganie #runninginspiration #biegacz #polkibiegaja #pobiegane #runforest #runinforest #trailrunning #running #selfierun #instarunners #laufen #biegambolubie #runningman #runningmotivation #igrunners #instarun #runninggirl #runaddicts #runninggirls #runningaddicted #runandfun #correre #runningwoman #runningwomen #coldandwetrunning #runninggirls #rumnerslife

Jest zima, to musi być ZIMNO! ❄️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

😁💪🏻☺️❄️😉🔥👌🏻🥶🏃🏻‍♀️🤩🔝😍🆒🖤😄

#running #runhappy #runninggirl #run #runforfun #runningmotivation #runner #runnersworld #runnersofinstagram #runaddict #wintertime #runningtime #runninginspiration #strongertogether #morningrun #activelifestyle #laufen #snowrun #runrunrun #correr #bieganie #biegamy #biegacze #biegaczki #razemraźniej #runningfriends #biegambolubie #bieganiejestfajne #sporttozdrowie #bieg

Czy słyszeliście o diecie w formie postu przeryw

Czy słyszeliście o diecie w formie postu przerywanego (czyli Intermittent Fasting)? Ja zaczęłam stosować tę dietę 5 dni temu i muszę przyznać, ze czuje się świetnie! 😁

More to come soon na blogu zabiegane.com 😉💪🏻

#intermittentfasting #if #diet #healthyfood #healthylifestyle #eatwell #food #energy #postprzerywany #dieta #zdrowojem #zdrowejedzenie #sportgirl #fitgirl #energia #redukcja #redukcjatkankitłuszczowej #biegacze #biegaczka #dowhatyoulove #healthylifestyle #activelifestyle #bieganie #biegambolubie #biegam #biegamy #biegologia #bieganiejestfajne #biegacz #bieg #biegajmy

#5km przyjemnego chrupania pod butem ❄❄❄🏃

#5km przyjemnego chrupania pod butem ❄❄❄🏃‍♀️🏃‍♂️#winterrun #5kmrun #biegamdlasiebie #takazima #runner #biegamy #runninginspiration #bieganie #running #runners #igrunning #runningmotivation #instarun #bieganiejestfajne #runninggirl #polishrunner #runandfun #runningwoman #winterrunning #runnergirl #loverunning #runnersofinstagram #runhappy #biegambolubie #pobiegane #zabiegane #runningpics #runisfun #runningtime

Zawsze staram się być optymistką, więc powiem

Zawsze staram się być optymistką, więc powiem tak: dobrze, że mamy tylko jeden poniedziałek w tygodniu! 🤣😂

😁💪🏻😉🏃🏻‍♀️☺️🔝🙃🆒🙂🖤😄🔥🤩👌🏻😍😂🤣

#runhappy #run #running #mondayrunday #runninginspiration #runningmotivation #runnerslife #runninggirl #runningwoman #runandfun #runaddict #runnersworld #instarunners #runnersofinstagram #runners #fitgirl #endorphins #fastrun #runfast #dowhatyoulove #bieganie #biegacze #biegaczka #biegamy #biegambolubie #biegamdlasiebie #bieganiejestfajne #endorfiny #sporttozdrowie #activelifestyle

Obserwuj nas na Instagramie

FACEBOOK

Zabiegane.com

STRONY

O NAS
KALENDARZ IMPREZ
Zabiegane Google Plus
KONTAKT

KATEGORIE

SPORT
JEDZENIE
URODA
MOTYWACJA
ZDROWIE

Projekt & Prawa autorskie © 2021 Zabiegane.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wykonanie Łukasz Dmowski - ProjektanciDoUsług.

Strona używa plików cookie (ciasteczek) w celu analizowania ruchu na stronie - anonimowe dane statystyczne. Możesz zaakceptować korzystanie z plików cookies albo wyłączyć je w ustawieniach przeglądarki. Akceptuję

Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.