Mój progres
Swoimi osiągnięciami można motywować się tak samo, jak sukcesami innych. Ludzie skłaniają mnie do działania i pokonywania barier, ale to
Czytaj dalejSwoimi osiągnięciami można motywować się tak samo, jak sukcesami innych. Ludzie skłaniają mnie do działania i pokonywania barier, ale to
Czytaj dalejZrobiłam to! Wykonałam wymyk na ringach i to już na trzecim treningu. A najcudowniejsze jest to, że nie sprawia mi
Czytaj dalejWyjdź ze swojej strefy komfortu. Pokonaj bariery, które masz w głowie. Wówczas masz szansę na sukces i udowodnienie sobie, że
Czytaj dalejKto śledzi mojego bloga, wie, że w grudniu złapałam podłą kontuzję, o której pisałam <TUTAJ>. Najprawdopodobniej zbyt mocno forsowany bark
Czytaj dalejNiestety Nowy Rok nie zaczął się dla mnie sportowo 🙁 Pod koniec „starego” dorobiłam się kontuzji 🙁 Czytałam wcześniej kilka
Czytaj dalejTak właśnie ostatnio się czuję. Jakbym miała energię z kosmosu. Po prostu mi się chce! Chce mi się iść na
Czytaj dalejMam pytanie do amatorów siłowni? Ćwiczycie według ustalonego planu, np. raz w tygodniu robiąc daną partię mięśni na tych samych
Czytaj dalejKto z Was nie zna tej dopingującej biegaczy sentencji? I czy zdarza się Wam, wyglądając przez okno w taką pogodę
Czytaj dalejJakiś czas temu otrzymałam do testów sól bocheńską Salco Sport Therapy i chce się z Wami podzielić moją opinią na
Czytaj dalejZapraszam na post napisany w odpowiedzi na nominację Agnes Blog, Bodybuilding is a lifestyle oraz Szpinakowe Fit w zabawie Top 3 aktywnego i zdrowego
Czytaj dalejWiele osób ćwiczących ciężarkami w domu czy na siłowni zaniedbuje górną część ciała. Kobiety obawiają się, że urosną im barki
Czytaj dalejZ przyjemnością przedstawiam Wam kolejną bohaterkę mojej serii „SPORT-moja pasja„. Gdy zobaczyłam jej zdjęcia na Facebooku, to nie mogłam oderwać
Czytaj dalejWiosna sprzyja stawianiu sobie coraz to nowych wyzwań i zwiększaniu poprzeczki; na zawodach pobiegnę szybciej, przepłynę więcej w krótszym czasie,
Czytaj dalejJestem szczęściarą 🙂 W jednym z konkursów organizowanych na Facebook.com wygrałam pakiet zabiegów na ciało. Po indywidualnej konsultacji wybrano dla
Czytaj dalejTak, z całą stanowczością mogę powiedzieć – uwielbiam siłownię 🙂 Daje mi tyle relaksu, radości, zadowolenia z osiągniętych już celów,
Czytaj dalejNie ważne gdzie ćwiczycie, ważne jak i że wogóle 🙂 Prawda stara jak świat. Wszystko zależy od naszych preferencji i
Czytaj dalejPrzyznajcie się, kto jeszcze kupił „magiczne” kółko w Biedronce? Ja dotarłam do sklepu dopiero we wtorek i już się martwiłam,
Czytaj dalejJacek Pierwszą osobą, którą chcę Wam przedstawić jest Jacek. Jacek jest mi bardzo bliski, ponieważ jest moim mężem 🙂 Ale
Czytaj dalejW ostatnio zamieszczanych postach pokazywałam Wam moje ulubione ćwiczenia, m.in. pompki i ćwiczenie z kółeczkiem (taczanka). Jakie było moje zdziwienie,
Czytaj dalej