Budyń jaglany – na śniadanie i na deser
Budyń jaglany – czytałam o nim niejednokrotnie. Widziałam też mnóstwo zdjęć tego dania, głównie na Instagramie, gdzie zachwalano jego cudowny
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
#przepisy
Izotonik – prosty przepis, idealny na upalne dni
Czytacie czasem etykiety? Ja często. Ostatnio szczególnie pod lupę biorę izotonik. Często sterczę między półkami w sklepie i zgłębiam wiedzę
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Cukinia faszerowana – fit przepis na obiad
Nastała fala upałów, która sprawiła, że nabrałam ochoty na przygotowanie lekkiego, fit obiadu z użyciem tzw. „sezonówek”. Tak powstała w
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Fit ciastka bananowe – dają „kopa do biegania”
Dziś przepis na „wegańską błyskawicę” dla wszystkich Zabieganych, którzy lubią „coś słodkiego”. Przepis, którym się z Wami podzielę cenię sobie
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Fit serniczek – pycha!
Ciasta, ciasteczka… pyszne, slodziutkie, będące rozkoszą dla podniebienia… Jestem starsznym łasuchem. Uwielbiam słodycze, a najbardzej serniki 🙂 Chcociaż nie powinnam
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Szybka fit tarta z musem rabarbarowym
Sezon na rabarbar w pełni, zatem warto to wykorzystać i chociaż czasami zaprosić go do kuchni, bo jest pyszny i
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Sałatka z kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami – czyli obiad w 5 minut !!
Dziś chcę się podzielić z Wami szybkim przepisem, który nie raz uratował mnie z opresji, z serii: nie mam pomysłu
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Sałatka owocowa z curry – czyli koniec z nudą w kuchni !
Sobota upłynęła mi pod znakiem podwójnych imienin. Jednak, co ciekawe, na przyjęciu główną rolę, zamiast jubilatów, nieoczekiwanie zaczęła grać ONA
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
„Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska” i nie tylko
Uwielbiam kryminały, ale ostatnio częściej niż zwykle sięgam po różne pozycje na temat zdrowego odżywiania. Głównie aby się zainspirować, ale
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Expressowe vege brownie
Zima sprawia, że niemal codzienne mam ochotę na coś słodkiego. We środę postanowiłam zaspokoić swoją zachciankę i upiekłam vege brownie.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Ciasteczka z mąką kokosową
Kto z nas nie ma ochoty na coś słodkiego, gdy za oknem szaro i buro? Przyznam się, że ja o
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Burgery z kaszą jaglaną
Jecie czasem jaglankę? Ja często i nie dlatego, że jest zdrowa i rozsądek mi podpowiada, że powinnam, tylko dlatego, że
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Błyskawiczny obiad – sos pomidorowy pachnący cynamonem
Zwykle mam bardzo mało czasu na gotowanie, ale zawsze znajduję chwilę i wykorzystuję ją maksymalnie jak się da. Staram się
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Ciasteczka owsiane z patelni – szybko i zdrowo
I zawitała zima. Ciemno, zimno, sennie… Najlepiej byłoby przesiedzieć tą porę roku w fotelu, z książką w ręku, kubkiem malinowej
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Szpinak z serem – czyli palak paneer
Muszę się przyznać, że jest to moje ulubione danie kuchni indyjskiej. Za każdym razem, kiedy odwiedzam indyjską restaurację, zamawiam to
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
„Symboliczna” słodycz mojej młodości – Ptasie Mleczko
Słodyczoholik. Tak to ja. Nie ma dla mnie pojęcia, że coś jest za słodkie, a zjedzenie tabliczki czekolady nie stanowi
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Humus – z czym to się je?
Swoją pierwszą porcję hummusu zjadłam w Egipcie i jak się później dowiedziałam, ten typowy składnik kuchni krajów Bliskiego Wschodu, wywodzi
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Muffinki z mąką kokosową – na początek jesieni
Od jakiegoś czasu eksperymentuję z mąką kokosową. Tym razem w znalezionym przepisie na muffinki z owocami jagodowymi. Tak po kilku
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Awokado – owoc młodości
Wiedzieliście, że awokado to owoc? I to owoc niemal idealny. 🙂 Ma w sobie tyle prozdrowotnych składników, że śmiało mogłoby
PRZECZYTAJ WIĘCEJ