Letnie ciasto bez tłuszczu
Jakiś czas temu zwyciężyłyśmy w konkursie organizowanym przez Slow Sport na Facebooku i wygrałyśmy książki, m.in. „Fit słodkości” Kingi Paruzel.
Czytaj dalej
#odchudzanie
Ksylitol – gdy zastanawiasz się co zamiast białego cukru?
„Cukier krzepi” – to jedno z najbardziej znanych sloganów reklamowych w historii polskiej reklamy, autorstwa Melchiora Wańkowicza. Czy rzeczywiście krzepi?
Czytaj dalej
„Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska” i nie tylko
Uwielbiam kryminały, ale ostatnio częściej niż zwykle sięgam po różne pozycje na temat zdrowego odżywiania. Głównie aby się zainspirować, ale
Czytaj dalej
Olej kokosowy – jak wybrać mądrze?
Jakiś czas temu Edyta pisała o zdrowych tłuszczach w naszej diecie, możecie przeczytać ten post tutaj. Wspomniała, że jednym z
Czytaj dalej
Ciasteczka owsiane z patelni – szybko i zdrowo
I zawitała zima. Ciemno, zimno, sennie… Najlepiej byłoby przesiedzieć tą porę roku w fotelu, z książką w ręku, kubkiem malinowej
Czytaj dalej
Falafel z bobu – sprawdzony przepis
Sezon na bób w pełni, więc trzeba to wykorzystać. Wiecie, że bób znany był już w starożytności i Grecy jedli
Czytaj dalej
Dieta redukcyjna – START
Jak napisałam <TUTAJ>, tak robię 🙂 Akcja „zmasowany atak na brzuch” trwa w najlepsze. Suplementy, zabiegi upiększające, ćwiczenia to jedno,
Czytaj dalejJak to zrobić? … Sport
Ostatnio na blogach pojawiają się wpisy, mówiące o tym, że sport powinien być rozrywką, przyjemnością, sposobem na spędzanie czasu, a
Czytaj dalej