Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Zabiegane.com to blog o bieganiu i robieniu inspirujących rzeczy, prowadzony przez cztery zabiegane kobiety. Piszemy o aktywny stylu życia, zdrowej kuchni, sporcie i naszych doświadczeniach

Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

  • O NAS
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • URODA
  • MOTYWACJA
  • KALENDARZ
  • KONTAKT

#kettlebells

SPORT 

Kettlebell workout – Siła przede wszystkim!

19 września 201919 września 2019 Justyna S. komentarze 3 #kettlebells, #kettlebellworkout #workout

Strong First – czyli Siła przede wszystkim! Pavla Tsatosulina. Od kilku lat jestem przekonana, że idealnym uzupełnieniem treningów biegowych są

Czytaj dalej
SPORT 

Kettlebell – jak poprawić siłę biegową?

14 stycznia 2019 Justyna S. 1 Komentarz #kettlebells, #swing, #tgu

Specjalnie dla Was publikujemy trening z kettlebell dla biegaczy na bazie dwóch podstawowych ćwiczeń, jakimi są TGU i swing. Porady

Czytaj dalej
kettle
SPORT 

Kettlebell, czyli jak poprawić siłę biegową ?

4 kwietnia 20189 lipca 2019 Justyna S. Brak komentarzy #bieganie, #kettle, #kettlebells, #swing, #tgu, #treningdlabiegaczy

Korona Polskich Półmaratonów 2017 jest moja !! Prawda jest taka, że samym treningiem biegowym nie doszłabym do etapu, kiedy to

Czytaj dalej
Edyta Zabiegane.com
MOTYWACJA SPORT 

Wszystko przez sport! – czyli od biegania do blogowania

11 grudnia 201711 grudnia 2017 Edyta K. komentarzy 5 #bieganie, #blog, #blogobieganiu, #kettlebells, #siłownia, #sport

Właściwie po co prowadzone są blogi o bieganiu i aktywności sportowej? Czy to tylko forma ekshibicjonizmu autorów, czy jednak coś

Czytaj dalej
MOTYWACJA SPORT 

„Wielkie wejście odważników kulowych”

19 kwietnia 2017 Justyna S. Brak komentarzy #kettlebells, #press #swing, #przeczytane

Muszę przyznać, że sporo czytam. Z reguły „na tapecie” mam 3 książki, które czytam równolegle, w zależności od nastroju w

Czytaj dalej
MOTYWACJA SPORT ZDROWIE 

Kettlebell Swing – najlepszy przyjaciel Waszych pośladków i brzucha

16 listopada 201616 listopada 2016 Justyna S. komentarze 3 #kettlebells, #swing #kettle

23-10-2016 uczestniczyłam w całodniowym szkoleniu kettlebell z 3-krotnym Mistrzem Polski Kettlebell Hardstyle Bronkiem Olenkowiczem To Bronek zainspirował mnie do napisania

Czytaj dalej
MOTYWACJA SPORT ZDROWIE 

Kobiety chwytajcie za Kettlebells!

7 września 20169 września 2016 Justyna G. komentarze 2 #kettlebells, #motywacja, #pasja

Do tej pory nie miałyśmy okazji, żeby wspólnie trenować. Oprócz udziału w zorganizowanych biegach, nie udawało nam się zgrać terminów,

Czytaj dalej

o nas zabiegane.com

INSTAGRAM
Choć przez chwilę poczułam się jak na wakcjach Choć przez chwilę poczułam się jak na wakcjach ☀️⛱ i co najważniejsze pierwszy raz podczas nurkowania nie zmarzłam, woda na -35m ma nieprzyzwoite 34C 😁🧜‍♀️
.
.
.
.
.
#scubagirl #diving #scubadiving #dive #underwater #freetime #rain  #biegaczka #run #runners #trening #runninggirl #runningaddicted  #runningwomen #superwomen #runninggirls #weekend  #sbubalife #weekend #swimming #scubapro #dive #deepspotphotography
Raindrops keep falling on my head.. Prawie całe Raindrops keep falling on my head..

Prawie całe #10km w słońcu, dopiero pod koniec trochę deszczyku, który nawet dzis był całkiem przyjemny! 

😁🏃🏻‍♀️💦🌸☺️🔝🙂🆒🙃🖤🤩😎🍃🌷👌🏻💪🏻😍👍🏻😉

#run #runningismytherapy #runinspiration #runningmotivation #runaddict #runners #runninggirl #runnersworld #runhappy #happyrunner #running #runrunrun #runforfun #dowhatyoulove #active #runlovers #bieg #bieganie #biegaczka #biegacze #biegamy #bieganiejestfajne #biegambolubie  #sportgirl #fitgirl #trigirl #springrunning #runintherain #activelifestyle
Nie taki diabeł straszny jak go malują.. 😈 P Nie taki diabeł straszny jak go malują.. 😈 
Powiem Wam, że gorzej te chmury i deszcz wyglądają jak się na nie patrzy przez okno w domu, SERIO!! 😉😁

😁💦💪🏻😉🏃🏻‍♀️☺️👌🏻🙂👍🏻🙃🔝😀🖤🆒😎🔥😍🤩🥰

#wiosnazdiadora #pobiegane #runintherain #runningmotivation #runhappy #happyrunner #running #runnersworld #runnerslife #runninggirl #run #runaddict #superwoman #runningtime #dowhatyoulove #runrunrun #runlovers #runforfun #runnersofinstagram #igrunners #biegaczka #biegacze #bieg #bieganiejestfajne #biegamy #bieganie #biegambolubie #fitgirl #trigirl #niemazłejpogody
Wiosna, wiosna, ach to... znowu nie Ty... wczorajs Wiosna, wiosna, ach to... znowu nie Ty... wczorajszy bieg miał słaby finał. Didi 🐕 widocznie miała dość "wiosennej aury" 🌧🌨☃️ i czmychnęła w las 🙄 Na szczęście się znalazła 😊... po 10 godzinach❗
.
.
.
.
.
#pobiegane #biegaczki #freetime #rain #wiosennebieganie #fitandhealthy #runninginspiration #biegacz #running #biegaczka #bieganie #run #runandfun #runners #biegambolubie #trening #runningmotivation #instarunnerspolska #instarun #runninggirl #runaddicts #runningaddicted #runandfun #runningwoman  #polkibiegaja #runningwomen #superwomen #runninggirls #weekend  #wiosnazdiadora
Czekam na prawdziwą wiosnę...🌿🍀🌷☘⚘🍀🌸 #wiosnogdziejesteś #pobiegane🏃 #runninwarsaw #runandfun #springrun  #runninginpoland #spring #bieganie #maraton #biegaczka #run #runandfun #running #runners #biegambolubie #trening #polskabiega #runningmotivation #instarunnerspolska  #bieganiejestfajne #runninggirl  #polishrunner #runaddicts #runningaddicted #runandfun #runningwoman #halfmaraton #zabiegane #loverunning #runnersofinstagram #runhappy
Przypominamy, że do końca kwietnia możecie wziąć udział w naszym wyzwaniu #wiosnazdiadora i wybiegać sobie buty do  biegania 👟👟 włoskiej marki @Diadorapolska z kategorii "nowości", dostępne na @mmsport.pl

CEL:
🚀minimum 100 kilometrów przebiegniętych w trakcie Wyzwania 

ZASADY:
🌷 pod zdjęciem konkursowym napisz, że chcesz wziąć udział w naszym biegowym wyzwaniu 

🌸 biegaj i wstawiaj na swoim publicznym profilu na Instagramie zdjęcia z odczytem z zegarka/aplikacji. Koniecznie wstaw w opisie zdjęcia hasztag #wiosnazdiadora i oznacz na nim nasz profil @zabiegane_com 

🌺 Wyzwanie trawa przez cały kwiecień❗❗❗ 
START: 1 kwietnia 2021 
META: 30 kwietnia 2021

⚠️ Wśród uczestników wybierzemy autora zdjęcia, które spełnia zasady Wyzwania i według nas najbardziej trafnie wpisuje się w temat. Wybierze on sobie dowolny, dostępny model butów biegowych z najnowszej kolekcji Diadora.
.
.
.
.
#pobiegane #biegaczki #freetime #wiosennebieganie #fitandhealthy #runninginspiration #bieganie #biegacz #biegaczka #run #runandfun #running #runners #biegambolubie #trening #runningmotivation #instarunnerspolska #instarun #runninggirl #runaddicts #runningaddicted #runandfun #runningwoman  #polkibiegaja #runningwomen #superwomen #runninggirls #diadora #diadorashoes #diadoravolo
 #wiosnazdiadora
Podobno jakieś załamanie pogody przed nami?! 😳 
Mnie udało się jeszcze złapać trochę ☀️ i świeżego wiosennego powietrza podczas 🏃🏻‍♀️!! 

😁🖤🥰🏃🏻‍♀️☺️🔝🙂🆒🙃💛🤩😎🍃🌷👌🏻💪🏻😍👍🏻😉

#runnersworld #runningmotivation #runaddict #runners #runninggirl #runninglife #runhappy #happyrunner #running #runrunrun #runforfun #runnerslife #runningwoman #runningtime #mondayrunday #runinthesun #dowhatyoulove #bieg #bieganie #biegaczka #biegacze #biegamy #bieganiejestfajne #biegambolubie  #runningworld #runninglife #trigirl #runnersofinstagram #runlovers #igrunners #wiosnazdiadora
Dziś tempo wyznaczała #jackrussellterrier -a Did Dziś tempo wyznaczała #jackrussellterrier -a Didi #10km 🐕
.
.
.
.
.
.
#pobiegane #biegaczki #freetime #wiosennebieganie #fitandhealthy #runninginspiration #biegacz #running #biegaczka #bieganie #run #runandfun #runners #biegambolubie # #runningmotivation #instarunnerspolska #instarun #runninggirl #runaddicts #runningaddicted #runandfun #runningwoman  #polkibiegaja #runningwomen #superwomen #runninggirls #weekend #diadorashoes #wiosnazdiadora
Obserwuj nas na Instagramie

 

FACEBOOK

Zabiegane.com

cold and wet running
skróty zabiegane.com title=FIT SŁODYCZEBIEGANIE KETTLEBELLOPINIE RECENZJELUDZIE PASJAFIT OBIAD

Zabiegane.com

STRONY
  • O NAS
  • KALENDARZ IMPREZ
  • Zabiegane Google Plus
  • KONTAKT
KATEGORIE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • URODA
  • MOTYWACJA
  • ZDROWIE

Zblogowani
Projektanci do usług

Projekt & Prawa autorskie © 2021 Zabiegane.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wykonanie Łukasz Dmowski - ProjektanciDoUsług.
Strona używa plików cookie (ciasteczek) w celu analizowania ruchu na stronie - anonimowe dane statystyczne. Możesz zaakceptować korzystanie z plików cookies albo wyłączyć je w ustawieniach przeglądarki. Akceptuję
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT