Kettlebell workout – Siła przede wszystkim!
We wrześniu minie rok od kiedy wieczorami zdejmujemy nasze „pantofelki i korporacyjne mundurki” po to, aby boso, na macie ćwiczyć
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
#kettlebells
„Wielkie wejście odważników kulowych”
Muszę przyznać, że sporo czytam. Z reguły „na tapecie” mam 3 książki, które czytam równolegle, w zależności od nastroju w
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Kettlebell Swing – najlepszy przyjaciel Waszych pośladków i brzucha
23-10-2016 uczestniczyłam w całodniowym szkoleniu kettlebell z 3-krotnym Mistrzem Polski Kettlebell Hardstyle Bronkiem Olenkowiczem To Bronek zainspirował mnie do napisania
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Kobiety chwytajcie za Kettlebells!
Do tej pory nie miałyśmy okazji, żeby wspólnie trenować. Oprócz udziału w zorganizowanych biegach, nie udawało nam się zgrać terminów,
PRZECZYTAJ WIĘCEJ