#fitsłodycze

JEDZENIE 

Letnie ciasto bez tłuszczu

24 czerwca 201924 czerwca 2019 Justyna G. komentarze 3 #diety #przepisy, #fitsłodycze, #odchudzanie

Jakiś czas temu zwyciężyłyśmy w konkursie organizowanym przez Slow Sport na Facebooku i wygrałyśmy książki, m.in. „Fit słodkości” Kingi Paruzel.

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Fit tarta z musem rabarbarowym

10 maja 201923 maja 2019 Justyna G. Brak komentarzy #ciastozrabarbarem, #fitciasto, #fitsłodycze, #fittarta, #tarta

Właśnie zaczyna się sezon na rabarbar, zatem warto to wykorzystać i chociaż czasami zaprosić go do kuchni, bo jest pyszny

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Muffinki z mąką kokosową – na początek jesieni

20 maja 201825 czerwca 2018 Justyna G. Brak komentarzy #fitsłodycze, #przepisy

Dziś muffiny z mąką kokosową w roli głównej. Od jakiegoś czasu eksperymentuję z mąką kokosową. Tym razem w znalezionym przepisie

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Fit ciastka bananowe – dają „kopa do biegania”

20 kwietnia 201820 kwietnia 2018 Justyna S. komentarze 2 #ciastka, #ciastkabananowe, #fitciastka, #fitsłodycze

Dziś przepis na „wegańską błyskawicę” dla wszystkich Zabieganych, którzy lubią „coś słodkiego”. Przepis, którym się z Wami podzielę cenię sobie

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Fit murzynek bez mąki i cukru – prosty przepis!

12 lutego 201812 lutego 2018 Justyna S. Brak komentarzy #dieta, #fitciasto, #fitsłodycze

Po niedzielnym wybieganiu po prostu musiałam zjeść coś słodkiego. Zachcianka była na tyle silna, że po 15 km wkroczyłam do

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Chlebek bananowy bez mąki pszennej i jaj

22 listopada 20173 grudnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #chlebekbananowy, #fitsłodycze

Dzisiaj mam dla Was przepis na chlebek bananowy. Robiłam już z kilku przepisów, ale ten wypiek smakuje mi najbardziej. Robi

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Mąka kokosowa – dlaczego warto?

16 października 201716 października 2017 Justyna G. komentarze 3 #diety #przepisy, #fitsłodycze, #mąkakokosowa

Mąka kokosowa oprócz tego, że pięknie pachnie, ma szereg innych zalet. Oto kilka z nich: – niższy indeks glikemiczny niż

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Tarta Bounty – smak raju, bez cukru

4 października 201718 marca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #bounty, #fitsłodycze, #mąkakokosowa, #słodyczebezcukru

Bounty – smak raju i masakra dla naszego zdrowia oraz figury. Skład – cukier, syrop glukozowy, laktoza i  inne „cuda”.

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Kulki mocy – proteinowe love

15 września 201718 marca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #fitsłodycze, #kulkimocy

Dziś mam dla Was przepis na kulki mocy. Dlaczego tak je nazwałam – bo są pełne białka, a jak wiadomo

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Budyń jaglany – na śniadanie i na deser

6 września 20173 grudnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #budynjaglany, #fitsłodycze, #jagly, #kaszajaglana

Budyń jaglany –  czytałam o nim niejednokrotnie. Widziałam też mnóstwo zdjęć tego dania, głównie na Instagramie, gdzie zachwalano jego cudowny

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Fit serniczek – pycha!

28 czerwca 20176 grudnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #fitciasto, #fitsernik, #fitsłodycze

Ciasta, ciasteczka… pyszne, slodziutkie, będące rozkoszą dla podniebienia… szarlotka, serniczek. Uwielbiam, ale szukam alternatywnych przepisów na fit ciacha, fit sernik…

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Batonik Bounty w wersji fit

16 czerwca 201716 czerwca 2018 Edyta K. komentarzy 25 #dietasamuraja, #diety, #fitsłodycze, #przepisy

Batonik Bounty – pamiętacie tę reklamę? Cudowna plaża, ocean, kokos spadający z drzewa, rozłupujący się na pół. Piękni, szczęśliwi ludzie

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

„Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska” i nie tylko

21 kwietnia 20179 grudnia 2017 Justyna G. Brak komentarzy #fitsłodycze, #książka, #odchudzanie, #przeczytane, #przepisy, fitobiad

Uwielbiam kryminały, ale ostatnio częściej niż zwykle sięgam po różne pozycje na temat zdrowego odżywiania. Głównie aby się zainspirować, ale

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Serowe oponki z mąką kokosową

5 kwietnia 20178 października 2017 Edyta K. 1 Komentarz #dieta, #fitsłodycze, #mąkakokosowa, #przepisy

Od zawsze lubiłam nabiał – białe i żółte sery, jogurty naturalne, mozzarellę… Niestety przez chorobę Hashimoto, na którą choruję, musiałam

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Placki bananowo-jaglane – szybkie, szybciutkie

15 lutego 201715 lutego 2017 Edyta K. Brak komentarzy #fitsłodycze, #placki, płatkijaglane

Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne placki bananowo-jaglane. Oczywiście, jak to w przepisach dla zabieganych ludzi, są proste i

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Expressowe vege brownie

3 lutego 20174 grudnia 2017 Justyna S. Brak komentarzy #fitsłodycze, #przepisy, #vege

Zima sprawia, że niemal codzienne mam ochotę na coś słodkiego. We środę postanowiłam zaspokoić swoją zachciankę i upiekłam vege brownie.

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Ciasteczka z mąką kokosową

2 stycznia 2017 Justyna G. 1 Komentarz #dziecko, #fitsłodycze, #przepisy, #zdroweslodycze

Kto z nas nie ma ochoty na coś słodkiego, gdy za oknem szaro i buro? Przyznam się, że ja o

Czytaj dalej

JEDZENIE 

„Symboliczna” słodycz mojej młodości – Ptasie Mleczko

2 listopada 20161 listopada 2016 Edyta K. komentarzy 7 #fitsłodycze, #przepisy

Słodyczoholik. Tak to ja. Nie ma dla mnie pojęcia, że coś jest za słodkie, a zjedzenie tabliczki czekolady nie stanowi

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Fit budyń z awokado- petarda!

5 października 201618 marca 2018 Justyna S. 1 Komentarz #awokado, #budynzawokado, #dieta, #fitsłodycze, przepis

Najlepszy vege posiłek jaki jadłam w ostatnim czasie – budyń z awokado! To prawdziwa petarda, idealna np. na śniadanie! Dostarczy

Czytaj dalej