Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Zabiegane.com to blog o bieganiu i robieniu inspirujących rzeczy, prowadzony przez cztery zabiegane kobiety. Piszemy o aktywny stylu życia, zdrowej kuchni, sporcie i naszych doświadczeniach

Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

  • O NAS
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • URODA
  • MOTYWACJA
  • KALENDARZ
  • KONTAKT

#fitsłodycze

JEDZENIE 

Vege brownie – ekspresowe ciasto

4 stycznia 20224 stycznia 2022 Justyna S. 1 Komentarz #fitsłodycze, #przepisy, #vege

Zima sprawia, że niemal codzienne mam ochotę na coś słodkiego. Postanowiłam więc zaspokoić swoją zachciankę i upiekłam vege brownie. Ciasto

Czytaj dalej
crumble z figam
JEDZENIE 

Crumble z figami

1 listopada 20211 listopada 2021 Edyta K. Brak komentarzy #crumble, #fitsłodycze, przepis

Nadchodzi ten czas w roku, który zapewne wielu z nas znosi gorzej. Dni są coraz krótsze, robi się chłodniej, człowiek

Czytaj dalej
ciasto z owocami Zabiegane.com
JEDZENIE 

Letnie ciasto bez tłuszczu

24 czerwca 202113 lipca 2021 Justyna G. komentarze 3 #diety #przepisy, #fitsłodycze, #odchudzanie

Jakiś czas temu zwyciężyłyśmy w konkursie organizowanym przez Slow Sport na Facebooku i wygrałyśmy książki, m.in. „Fit słodkości” Kingi Paruzel.

Czytaj dalej
JEDZENIE 

Muffinki z mąką kokosową

15 marca 202115 marca 2021 Justyna G. Brak komentarzy #fitsłodycze, #przepisy

Dziś muffiny z mąką kokosową w roli głównej. Od jakiegoś czasu eksperymentuję z mąką kokosową. Tym razem w znalezionym przepisie

Czytaj dalej
bułeczki kokosowe
JEDZENIE 

Bułeczki kokosowe

4 stycznia 202128 stycznia 2021 Edyta K. komentarzy 8 #buleczkikokosowe, #dietasamuraja, #diety, #fitsłodycze, #mąkakokosowa, #przepisy

Wciąż poszukuję szybkich przepisów na bazie zdrowych składników. Tak oto, do niedzielnej kawki, powstały kokosowe ciasteczka, a raczej cudownie delikatne

Czytaj dalej
tarta z rabarbarem Zabiegane.com
JEDZENIE 

Fit tarta z musem rabarbarowym

10 maja 202017 maja 2020 Justyna G. Brak komentarzy #ciastozrabarbarem, #fitciasto, #fitsłodycze, #fittarta, #tarta

Właśnie zaczyna się sezon na rabarbar, zatem warto to wykorzystać i chociaż czasami zaprosić go do kuchni, bo jest pyszny

Czytaj dalej
JEDZENIE 

Fit ciastka bananowe – dają „kopa do biegania”

20 kwietnia 201820 kwietnia 2018 Justyna S. komentarze 2 #ciastka, #ciastkabananowe, #fitciastka, #fitsłodycze

Dziś przepis na „wegańską błyskawicę” dla wszystkich Zabieganych, którzy lubią „coś słodkiego”. Przepis, którym się z Wami podzielę cenię sobie

Czytaj dalej
przepis
JEDZENIE 

Fit murzynek bez mąki i cukru – prosty przepis!

12 lutego 201812 lutego 2018 Justyna S. Brak komentarzy #dieta, #fitciasto, #fitsłodycze

Po niedzielnym wybieganiu po prostu musiałam zjeść coś słodkiego. Zachcianka była na tyle silna, że po 15 km wkroczyłam do

Czytaj dalej
JEDZENIE 

Chlebek bananowy bez mąki pszennej i jaj

22 listopada 20173 grudnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #chlebekbananowy, #fitsłodycze

Dzisiaj mam dla Was przepis na chlebek bananowy. Robiłam już z kilku przepisów, ale ten wypiek smakuje mi najbardziej. Robi

Czytaj dalej
JEDZENIE ZDROWIE 

Mąka kokosowa – dlaczego warto?

16 października 201716 października 2017 Justyna G. komentarze 4 #diety #przepisy, #fitsłodycze, #mąkakokosowa

Mąka kokosowa oprócz tego, że pięknie pachnie, ma szereg innych zalet. Oto kilka z nich: – niższy indeks glikemiczny niż

Czytaj dalej
JEDZENIE 

Tarta Bounty – smak raju, bez cukru

4 października 201718 marca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #bounty, #fitsłodycze, #mąkakokosowa, #słodyczebezcukru

Bounty – smak raju i masakra dla naszego zdrowia oraz figury. Skład – cukier, syrop glukozowy, laktoza i  inne „cuda”.

Czytaj dalej
kulki mocy Zabiegane.com
JEDZENIE 

Kulki mocy – proteinowe love

15 września 201718 marca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #fitsłodycze, #kulkimocy

Dziś mam dla Was przepis na kulki mocy. Dlaczego tak je nazwałam – bo są pełne białka, a jak wiadomo

Czytaj dalej
budyń jaglany Zabiegane.com
JEDZENIE ZDROWIE 

Budyń jaglany – na śniadanie i na deser

6 września 20173 grudnia 2017 Edyta K. 1 Komentarz #budynjaglany, #fitsłodycze, #jagly, #kaszajaglana

Budyń jaglany –  czytałam o nim niejednokrotnie. Widziałam też mnóstwo zdjęć tego dania, głównie na Instagramie, gdzie zachwalano jego cudowny

Czytaj dalej
JEDZENIE 

Fit serniczek – pycha!

28 czerwca 20176 grudnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #fitciasto, #fitsernik, #fitsłodycze

Ciasta, ciasteczka… pyszne, slodziutkie, będące rozkoszą dla podniebienia… szarlotka, serniczek. Uwielbiam, ale szukam alternatywnych przepisów na fit ciacha, fit sernik…

Czytaj dalej
JEDZENIE 

Batonik Bounty w wersji fit

16 czerwca 201720 grudnia 2019 Edyta K. komentarzy 25 #dietasamuraja, #diety, #fitsłodycze, #przepisy

Batonik Bounty – pamiętacie tę reklamę? Cudowna plaża, ocean, kokos spadający z drzewa, rozłupujący się na pół. Piękni, szczęśliwi ludzie

Czytaj dalej
Kuchnia kokosowa Zabiegane.com
JEDZENIE ZDROWIE 

„Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska” i nie tylko

21 kwietnia 20179 grudnia 2017 Justyna G. Brak komentarzy #fitsłodycze, #książka, #odchudzanie, #przeczytane, #przepisy, fitobiad

Uwielbiam kryminały, ale ostatnio częściej niż zwykle sięgam po różne pozycje na temat zdrowego odżywiania. Głównie aby się zainspirować, ale

Czytaj dalej
JEDZENIE 

Serowe oponki z mąką kokosową

5 kwietnia 201710 lutego 2021 Edyta K. 1 Komentarz #dieta, #fitsłodycze, #mąkakokosowa, #przepisy

Serowe oponki w wersji pieczonej, to super opcja na słodkie, małe „conieco”. Od zawsze lubiłam nabiał – białe i żółte

Czytaj dalej
placki bananowo jaglane
JEDZENIE 

Placki bananowo-jaglane

15 lutego 201724 lipca 2019 Edyta K. Brak komentarzy #fitsłodycze, #placki, #przepisy

Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne placki bananowo-jaglane. Oczywiście, jak to w przepisach dla zabieganych ludzi, są proste i

Czytaj dalej
JEDZENIE ZDROWIE 

Ciasteczka z mąką kokosową

2 stycznia 2017 Justyna G. 1 Komentarz #dziecko, #fitsłodycze, #przepisy, #zdroweslodycze

Kto z nas nie ma ochoty na coś słodkiego, gdy za oknem szaro i buro? Przyznam się, że ja o

Czytaj dalej
  • ← starsze

o nas zabiegane.com

INSTAGRAM
Wdech...wydech...🚲✌️ #rowerem #rowerzystka Wdech...wydech...🚲✌️

#rowerem #rowerzystka #narowerze #rowerowelove #bicyclist #bicycleday #weekendvibes #springday
Asia miejsce 7 👊 Sobora 13 👊🥈😁😇🥂 Asia miejsce 7 👊 Sobora 13 👊🥈😁😇🥂🍾😎
.
.
.
.
#21km #lublin #marathon #halfmarathon #biegaczki #runninggirls #biegam #bieganie #runningterritory #pobiegane  #biegaczka  #biegambolubie #polkibiegaja #weekend #bieganiejestfajne #run #running #runners  #runnersworld #instarunnerteam #runningsmile  #igrunner #runninglove #runner #refinisher
Srebro !🥈#21km . . . . #lublin #marathon #halfm Srebro !🥈#21km
.
.
.
.
#lublin #marathon #halfmarathon #biegaczki #runninggirls #biegam #bieganie #bieg #pobiegane  #biegaczka  #biegambolubie #polkibiegaja #weekend #bieganiejestfajne #run #running #runners  #runnersworld #instarunnerteam #runningsmile  #igrunner #runninglove #runner #refinisher
Przedstartówka! 😁💪🏻🏃🏻‍♀️🖤 Przedstartówka! 😁💪🏻🏃🏻‍♀️🖤

#intervaltraining #intervals #evening #run #runlovers #runaddict #runningmotivation #biegaczka #runninggirls #pobiegane #biegacze #biegaczki #biegam #bieganie #bieg #running #runners #runnersworld #runninglove #runner #happyrunner #runhappy #runnerslife #runninggirl #runrunrun
Nawet nie zauważyłam kiedy nam minęło te #15km Nawet nie zauważyłam kiedy nam minęło te #15km! 😁🥰🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪🏻

#weekend #morningrun #runlovers #sundayrunday #runninglife #bettertogether #training #run #runningmotivation #biegaczka #runninggirls #pobiegane #biegacze #biegaczki #biegam #bieganie #bieg #running #runners #runnersworld #runninglove #runner #happyrunner #runhappy #dowhatyoulove #runlovers #runaddict #lovetorun
Sprawiedliwość musi być 😊 7km pod wiatr 🌪 Sprawiedliwość musi być 😊 7km pod wiatr 🌪 i 7km z wiatrem 😎 
.
.
.
.
.
#warszawa #biegaczki #runninggirls #biegam #bieganie #bieg #pobiegane  #biegaczka  #biegambolubie #weekend #bieganiejestfajne #run #running #runners  #runnersworld #instarunnerteam #runningsmile  #igrunner #runner #weekendvibes
Dobrze nam robią te leśne, biegowe siódemki 😁🏃🏼‍♀️☘️🌿🍀

#7kmrun #wednesdayrun #biegaczki #instarun #biegamwlesie #biegamy #bieganie #runninggirls #runner #instarunnerteam #runforfun #forestvibes
Sezon tri uważam za OTWARTY! 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
5 m-ce w kategorii wiekowej naprawdę cieszy!

#triathlon #triathlete #trigirl #triathlon_world #triathlonlife #tri #tri_babes #3athlonlife #3athlete #triathletes #trilife #swimbikerun #swimbikerunworld #triathlonmotivation #raceday #run #running #runners #cycling #cyclist #cyclinggirl #dowhatyoulove
Obserwuj nas na Instagramie

 

FACEBOOK

Zabiegane.com


skróty zabiegane.com title=FIT SŁODYCZEBIEGANIE KETTLEBELLOPINIE RECENZJELUDZIE PASJAFIT OBIAD

Zabiegane.com

STRONY
  • O NAS
  • KALENDARZ IMPREZ
  • Zabiegane Google Plus
  • KONTAKT
KATEGORIE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • URODA
  • MOTYWACJA
  • ZDROWIE

Zblogowani
Projektanci do usług

Projekt & Prawa autorskie © 2023 Zabiegane.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wykonanie Łukasz Dmowski - ProjektanciDoUsług.
Strona używa plików cookie (ciasteczek) w celu analizowania ruchu na stronie - anonimowe dane statystyczne. Możesz zaakceptować korzystanie z plików cookies albo wyłączyć je w ustawieniach przeglądarki. Akceptuję
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT