Mąka kokosowa – dlaczego warto?
Mąka kokosowa oprócz tego, że pięknie pachnie, ma szereg innych zalet. Oto kilka z nich: – niższy indeks glikemiczny niż
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
#diety #przepisy
Izotonik – prosty przepis, idealny na upalne dni
Czytacie czasem etykiety? Ja często. Ostatnio szczególnie pod lupę biorę izotonik. Często sterczę między półkami w sklepie i zgłębiam wiedzę
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
„Zdrowy jak koń” nabiera nowego wymiaru – owsianka
Owsianka, pewnie wielu z Was, kojarzy się ze znienawidzoną w dzieciństwie ciepłą papką, o nieprzyjemnej mazistej konsystencji, czasem z kożuchem
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Indyjska zupa z soczewicy
Dziś przepis na aromatyczną i pikantną indyjską zupę z soczewicy. Można ją przygotować w wersji wegetariańskiej (tradycyjna zupa z soczewicy popularna
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Letnie ciasto bez tłuszczu
Jakiś czas temu zwyciężyłyśmy w konkursie organizowanym przez Slow Sport na Facebooku i wygrałyśmy książki, m.in. „Fit słodkości” Kingi Paruzel.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Falafel z bobu – sprawdzony przepis
Sezon na bób w pełni, więc trzeba to wykorzystać. Wiecie, że bób znany był już w starożytności i Grecy jedli
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
OSTRE VEGE – czyli ryż z warzywami w 20 min!
Przyznam się szczerze. Czasami szkoda mi czasu na gotowanie. Przecież w tym czasie można iść pobiegać, wyrwać sztangę na CrossFit,
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Jarmuż – nowość w mojej kuchni
Jarmuż. Już wcześniej słyszałam o tym zielsku, jednak nie miałam okazji go wcześniej kupić. Ale przy okazji wizyty w
PRZECZYTAJ WIĘCEJ