#diety

JEDZENIE 

Dlaczego warto jeść bób?

23 sierpnia 20204 września 2020 Edyta K. komentarzy 17 #diety

Właśnie rusza sezon na bób, więc warto go jeść i warto o nim poczytać! 🙂 Bób – lubicie, często jecie?

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Brzuch robi się w kuchni

4 lipca 20194 lipca 2019 Edyta K. Brak komentarzy #dietasamuraja, #diety

Czasem oglądam sobie zdjęcia wysportowanych kobiet i pierwsze co przyciąga mój wzrok i kwalifikuje taką babkę jako wysportowaną, to wygląd

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Ksylitol – gdy zastanawiasz się co zamiast białego cukru?

14 marca 201814 marca 2018 Justyna G. Brak komentarzy #diety, #odchudzanie

„Cukier krzepi” – to jedno z najbardziej znanych sloganów reklamowych w historii polskiej reklamy, autorstwa Melchiora Wańkowicza. Czy rzeczywiście krzepi?

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Hummus – przepis na domową ucztę

3 listopada 20173 grudnia 2017 Justyna S. Brak komentarzy #diety, #hummus, #przepisy, fitobiad

Mam dla Was przepis na hummus. Swoją pierwszą porcję hummusu zjadłam w Egipcie. Jak się później dowiedziałam, ten typowy składnik

Czytaj dalej

ZDROWIE 

Dieta bezglutenowa a pszenica

9 sierpnia 201717 sierpnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #diety, #gluten, #glutenfree, bezglutenowe, celiakia, dietabezglutenowa, pszenica

Dieta bezglutenowa – jak to z nią jest? Ostatnimi czasy rozpętała się burza – pszenica – jeść czy nie jeść,

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Batonik Bounty w wersji fit

16 czerwca 201720 grudnia 2019 Edyta K. komentarzy 25 #dietasamuraja, #diety, #fitsłodycze, #przepisy

Batonik Bounty – pamiętacie tę reklamę? Cudowna plaża, ocean, kokos spadający z drzewa, rozłupujący się na pół. Piękni, szczęśliwi ludzie

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Wege Warszawa – tu „trawa smakuje najlepiej”

26 maja 2017 Justyna G. 1 Komentarz #diety, #vege, #vegemiejscawwarszawie, fitobiad

Na imprezach familijnych (na których tylko ja nie jadam mięsa), za suto zastawionym stołem, po tym jak już wszyscy najedzą

Czytaj dalej

ZDROWIE 

Gluten, laktoza, kazeina…

22 marca 201722 marca 2017 Edyta K. komentarzy 15 #chorobytarczycy, #diety, #Hashimoto

Gluten, laktoza, kazeina – żegnam się z „potworami”. Mój wybór dietetyczny polegający na przejściu na dietę niskowęglowodanową, eliminującą dodatkowo gluten

Czytaj dalej

ZDROWIE 

Jak się rozgrzać w zimie? Imbir – tylko przyprawa, a może już lekarstwo?

9 lutego 201710 lutego 2017 Edyta K. Brak komentarzy #afrodyzjak, #diety, #witaminy

Gdy jest zimno, naturalnym odruchem każdego organizmu jest ogrzać się, natomiast przy upałach, poszukujemy schłodzenia. Na upały w naszym kraju

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Ciasteczka owsiane z patelni – szybko i zdrowo

30 listopada 201618 marca 2018 Edyta K. komentarze 4 #diety, #odchudzanie, #przepisy

I zawitała zima. Ciemno, zimno, sennie… Najlepiej byłoby przesiedzieć tą porę roku w fotelu, z książką w ręku, kubkiem malinowej

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Awokado – owoc młodości

1 sierpnia 20164 sierpnia 2016 Justyna G. komentarzy 5 #diety, #przepisy, #witaminy

Wiedzieliście, że awokado to owoc? I to owoc niemal idealny. 🙂 Ma w sobie tyle prozdrowotnych składników, że śmiało mogłoby

Czytaj dalej

JEDZENIE MOTYWACJA SPORT URODA ZDROWIE 

Witamy Zabiegane!

9 lipca 201610 października 2017 Edyta K. komentarze 3 #akcesoriasportowe, #bieganie, #crossfit, #diety, #dziecko, #fitobiady, #fitsłodycze, #kosmetyki, #ludzie, #mama, #moda, #obejrzane, #pasja, #podróże, #przeczytane, #przepisy, #siłownia, #suplementy, #twarz, #witaminy, #włosy

Zabiegane to my. Ruszamy z nowym blogiem!   Serdecznie zapraszamy Was na kobiecą platformę, na której regularnie będziemy dostarczać Wam inspiracji

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Paleo śniadanie

5 kwietnia 20169 lipca 2016 Edyta K. komentarzy 5 #diety, #przepisy, omlet

Jeśli śledzicie mojego bloga lub/i Facebooka, Instagram to wiecie, że od jakiegoś czasu trzymam się zasad Diety Samuraja, czyli zmodyfikowanego

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Wiosna idzie!

16 marca 20169 lipca 2016 Edyta K. komentarzy 11 #dietasamuraja, #diety, #siłownia

Kalendarzowa wiosna zacznie się już za 5 dni, mamy coraz więcej słońca, a dzień staje dłuższy. I nie ma się

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Cierpliwość (dieta Samuraja)

16 lutego 20169 lipca 2016 Edyta K. komentarze 4 #dietasamuraja, #diety

O ile prostsze byłoby moje życie, gdybym była cierpliwa. Ale nie jestem. Gdy usłyszę, że ktoś ma dla mnie prezent,

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Mój dzienny jadłospis – zdrowa dieta

10 lutego 20165 czerwca 2016 Edyta K. komentarzy 11 #dietasamuraja, #diety

Jakie są główne produkty, z których komponuję posiłki? Co pakuję do pudelek i zabieram do pracy? Jak się czuję na

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Bułeczki kokosowe

8 lutego 201618 marca 2018 Edyta K. komentarzy 8 #dietasamuraja, #diety, #fitsłodycze, #mąkakokosowa, #przepisy

Z racji tego, że nadal stosuję dietę zmodyfikowanego Paleo (dieta Samuraja – ze zwiększoną ilością węglowodanów, ale i tak max

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE 

Coś trzeba zrobić z tą dietą (wskakuję na Samuraja) ;-)

19 stycznia 20163 października 2017 Edyta K. komentarzy 13 #dietasamuraja, #diety, #Hashimoto

Dieta Samuraja. Wyzwanie, które zaczęłam od grudnia, wciąż trwa. Nie jem białego cukru. Co prawda zrobiłam sobie dyspensę na Święta,

Czytaj dalej

JEDZENIE 

Coś (fit)słodkiego na ząb – kokosowe ciastka

13 grudnia 20158 lipca 2016 Edyta K. komentarzy 10 #diety, #fitsłodycze, #przepisy

Jeśli odwiedzacie mnie na Facebooku <TUTAJ>, to wiecie, że od 1 grudnia br. prowadzę Wyzwanie „Do Świąt bez cukru„. Nie

Czytaj dalej