#diety

JEDZENIE ZDROWIE 

Ksylitol – gdy zastanawiasz się co zamiast białego cukru?

14 marca 201814 marca 2018 Justyna G. 0 Comments #diety, #odchudzanie

„Cukier krzepi” – to jedno z najbardziej znanych sloganów reklamowych w historii polskiej reklamy, autorstwa Melchiora Wańkowicza. Czy rzeczywiście krzepi?

Przeczytaj więcej

JEDZENIE 

Hummus – przepis na domową ucztę

3 listopada 20173 grudnia 2017 Justyna S. 0 Comments #diety, #hummus, #przepisy, fitobiad

Mam dla Was przepis na hummus. Swoją pierwszą porcję hummusu zjadłam w Egipcie. Jak się później dowiedziałam, ten typowy składnik

Przeczytaj więcej

ZDROWIE 

Dieta bezglutenowa a pszenica

9 sierpnia 201717 sierpnia 2017 Edyta K. 0 Comments #diety, #gluten, #glutenfree, bezglutenowe, celiakia, dietabezglutenowa, pszenica

Dieta bezglutenowa – jak to z nią jest? Ostatnimi czasy rozpętała się burza – pszenica – jeść czy nie jeść,

Przeczytaj więcej

JEDZENIE 

Dlaczego warto jeść bób?

3 lipca 20173 lipca 2017 Edyta K. 17 komentarzy #diety

Właśnie rusza sezon na bób, więc warto go jeść i warto o nim poczytać! 🙂 Bób – lubicie, często jecie?

Przeczytaj więcej

JEDZENIE 

Wege Warszawa – tu „trawa smakuje najlepiej”

26 maja 2017 Justyna G. 1 Comment #diety, #vege, #vegemiejscawwarszawie, fitobiad

Na imprezach familijnych (na których tylko ja nie jadam mięsa), za suto zastawionym stołem, po tym jak już wszyscy najedzą

Przeczytaj więcej

JEDZENIE ZDROWIE 

Brzuch robi się w kuchni

7 kwietnia 20177 kwietnia 2017 Edyta K. 0 Comments #aveppi, #dietasamuraja, #diety

Czasem oglądam sobie zdjęcia wysportowanych kobiet i pierwsze co przyciąga mój wzrok i kwalifikuje taką babkę jako wysportowaną/fit, to wygląd

Przeczytaj więcej

ZDROWIE 

Gluten, laktoza, kazeina…

22 marca 201722 marca 2017 Edyta K. 15 komentarzy #chorobytarczycy, #diety, #Hashimoto

Gluten, laktoza, kazeina – żegnam się z „potworami”. Mój wybór dietetyczny polegający na przejściu na dietę niskowęglowodanową, eliminującą dodatkowo gluten

Przeczytaj więcej

ZDROWIE 

Jak się rozgrzać w zimie? Imbir – tylko przyprawa, a może już lekarstwo?

9 lutego 201710 lutego 2017 Edyta K. 0 Comments #afrodyzjak, #diety, #witaminy

Gdy jest zimno, naturalnym odruchem każdego organizmu jest ogrzać się, natomiast przy upałach, poszukujemy schłodzenia. Na upały w naszym kraju

Przeczytaj więcej

JEDZENIE ZDROWIE 

Ciasteczka owsiane z patelni – szybko i zdrowo

30 listopada 201618 marca 2018 Edyta K. 4 komentarze #diety, #odchudzanie, #przepisy

I zawitała zima. Ciemno, zimno, sennie… Najlepiej byłoby przesiedzieć tą porę roku w fotelu, z książką w ręku, kubkiem malinowej

Przeczytaj więcej

JEDZENIE ZDROWIE 

Awokado – owoc młodości

1 sierpnia 20164 sierpnia 2016 Justyna G. 5 komentarzy #diety, #przepisy, #witaminy

Wiedzieliście, że awokado to owoc? I to owoc niemal idealny. 🙂 Ma w sobie tyle prozdrowotnych składników, że śmiało mogłoby

Przeczytaj więcej

JEDZENIE MOTYWACJA SPORT URODA ZDROWIE 

Witamy Zabiegane!

9 lipca 201610 października 2017 Edyta K. 3 komentarze #akcesoriasportowe, #bieganie, #crossfit, #diety, #dziecko, #fitobiady, #fitsłodycze, #kosmetyki, #ludzie, #mama, #moda, #obejrzane, #pasja, #podróże, #przeczytane, #przepisy, #siłownia, #suplementy, #twarz, #witaminy, #włosy

Zabiegane to my. Ruszamy z nowym blogiem!   Serdecznie zapraszamy Was na kobiecą platformę, na której regularnie będziemy dostarczać Wam inspiracji

Przeczytaj więcej

JEDZENIE 

Batonik Bounty w wersji fit

16 maja 20169 lipca 2016 Edyta K. 25 komentarzy #dietasamuraja, #diety, #fitsłodycze, #przepisy

Batonik Bounty – pamiętacie tę reklamę ?  Cudowna plaża, ocean, kokos spadający z drzewa, rozłupujący się na pół. Piękni, szczęśliwi

Przeczytaj więcej

JEDZENIE 

Paleo śniadanie

5 kwietnia 20169 lipca 2016 Edyta K. 5 komentarzy #diety, #przepisy, omlet

Jeśli śledzicie mojego bloga lub/i Facebooka, Instagram to wiecie, że od jakiegoś czasu trzymam się zasad Diety Samuraja, czyli zmodyfikowanego

Przeczytaj więcej

JEDZENIE ZDROWIE 

Wiosna idzie!

16 marca 20169 lipca 2016 Edyta K. 11 komentarzy #dietasamuraja, #diety, #siłownia

Kalendarzowa wiosna zacznie się już za 5 dni, mamy coraz więcej słońca, a dzień staje dłuższy. I nie ma się

Przeczytaj więcej

JEDZENIE 

Cierpliwość (dieta Samuraja)

16 lutego 20169 lipca 2016 Edyta K. 4 komentarze #dietasamuraja, #diety

O ile prostsze byłoby moje życie, gdybym była cierpliwa. Ale nie jestem. Gdy usłyszę, że ktoś ma dla mnie prezent,

Przeczytaj więcej

JEDZENIE 

Mój dzienny jadłospis – zdrowa dieta

10 lutego 20165 czerwca 2016 Edyta K. 11 komentarzy #dietasamuraja, #diety

Jakie są główne produkty, z których komponuję posiłki? Co pakuję do pudelek i zabieram do pracy? Jak się czuję na

Przeczytaj więcej

JEDZENIE 

Bułeczki kokosowe

8 lutego 201618 marca 2018 Edyta K. 8 komentarzy #dietasamuraja, #diety, #fitsłodycze, #mąkakokosowa, #przepisy

Z racji tego, że nadal stosuję dietę zmodyfikowanego Paleo (dieta Samuraja – ze zwiększoną ilością węglowodanów, ale i tak max

Przeczytaj więcej

JEDZENIE ZDROWIE 

Coś trzeba zrobić z tą dietą (wskakuję na Samuraja) ;-)

19 stycznia 20163 października 2017 Edyta K. 13 komentarzy #dietasamuraja, #diety, #Hashimoto

Dieta Samuraja. Wyzwanie, które zaczęłam od grudnia, wciąż trwa. Nie jem białego cukru. Co prawda zrobiłam sobie dyspensę na Święta,

Przeczytaj więcej

JEDZENIE 

Coś (fit)słodkiego na ząb – kokosowe ciastka

13 grudnia 20158 lipca 2016 Edyta K. 10 komentarzy #diety, #fitsłodycze, #przepisy

Jeśli odwiedzacie mnie na Facebooku <TUTAJ>, to wiecie, że od 1 grudnia br. prowadzę Wyzwanie „Do Świąt bez cukru„. Nie

Przeczytaj więcej