Dieta sokowa – czy warto?
W naszej diecie dość często pojawiają się soki owocowe i warzywne, przygotowane samodzielnie lub kupione, tzw. gotowce. Jednak dieta sokowa,
Czytaj dalejW naszej diecie dość często pojawiają się soki owocowe i warzywne, przygotowane samodzielnie lub kupione, tzw. gotowce. Jednak dieta sokowa,
Czytaj dalejPost przerywany, czyli po ang. Itermittent Fasting – dieta odchudzająca czy sposób na zdrowe odżywianie? Sporo słyszałam i czytałam o
Czytaj dalejAwokado, mimo że wygląda dość niepozornie, to owoc niemal idealny. Bogaty w składniki odżywcze i cenne witaminy. Można go kupić
Czytaj dalejPo niedzielnym wybieganiu po prostu musiałam zjeść coś słodkiego. Zachcianka była na tyle silna, że po 15 km wkroczyłam do
Czytaj dalejPrzeglądając na Instagramie zdjęcia osób „pozytywnie zakręconych na punkcie sportu” ;-), które bardzo pilnują swojej diety, zauważyłam, że na fotkach
Czytaj dalejOwsianka, pewnie wielu z Was, kojarzy się ze znienawidzoną w dzieciństwie ciepłą papką, o nieprzyjemnej mazistej konsystencji, czasem z kożuchem
Czytaj dalejSerowe oponki w wersji pieczonej, to super opcja na słodkie, małe „conieco”. Od zawsze lubiłam nabiał – białe i żółte
Czytaj dalejNajlepszy vege posiłek jaki jadłam w ostatnim czasie – budyń z awokado! To prawdziwa petarda, idealna np. na śniadanie! Dostarczy
Czytaj dalejPrezentuję moje kolejne danie popisowe – spaghetti ze szpinakiem. Robię je do tego stopnia często, że moi znajomi przyjeżdżając do
Czytaj dalej