„Sprawność – Siła – Witalność” czyli wiosna za rogiem :)
Rozpoczęcie praktyki teorią, to nic złego. W końcu nawet w przypadku egzaminu na prawo jazdy, naukę zaczynamy od wykładów i
Czytaj dalejRozpoczęcie praktyki teorią, to nic złego. W końcu nawet w przypadku egzaminu na prawo jazdy, naukę zaczynamy od wykładów i
Czytaj dalejCo Wam pierwszego przychodzi do głowy, gdy słyszycie słowa „strój sportowy”? Mnie od razu przed oczami pojawiają się legginsy. Dziś
Czytaj dalejPostanowiłam napisać o przysiadzie, który jest podstawowym ćwiczeniem w CrossFit i nie tylko. Osobiście mam okropny przysiad (czy squat, jeśli
Czytaj dalejWielu moich znajomych, jak również sporo osób czytających zabiegane.com pyta mnie, jak mają zacząć swoją przygodę z CrossFit. Wówczas wracam
Czytaj dalejTak jak obiecałam, o czym możecie przeczytać tutaj, na łamach Zabiegane.com, dzielę się z Wami moim przemyśleniami i spostrzeżeniami na
Czytaj dalejPierwsze treningi CrossFit zobaczyłam podczas podróży po USA, w New York-u, a potem Miami. Miejsca te przypominały hale produkcyjne lub
Czytaj dalejZabiegane to my. Ruszamy z nowym blogiem! Serdecznie zapraszamy Was na kobiecą platformę, na której regularnie będziemy dostarczać Wam inspiracji
Czytaj dalejMonika, tylko pozornie wygląda na delikatną blondynkę o uśmiechu Mona Lisy ;-). W rzeczywistości jest silną i bardzo sprawną kobietą,
Czytaj dalejZacznę od tego, że nie przepadam za grupowym fitnessem 😮 Wolę siłownię, stukanie w worek, bieganie i ewentualnie crossfit, ale
Czytaj dalejTak właśnie ostatnio się czuję. Jakbym miała energię z kosmosu. Po prostu mi się chce! Chce mi się iść na
Czytaj dalej