Biegam wolno – czy jestem biegaczem „gorszego sortu”?
Bieganie to sport. Nawet jeśli biega się amatorsko, kojarzony jest z biciem rekordów, poprawianiem wyników, rywalizacją. Jeśli biegam dość wolno,
Przeczytaj więcej
#bieganie
Sześć powodów, dlaczego warto biegać jesienią
Szukajmy powodów a nie wymówek, zatem przedstawiamy sześć powodów, dlaczego warto biegać jesienią. Koniecznie przeczytajcie i… ruszajcie na biegowe ścieżki
Przeczytaj więcej
Motywacja jesienią – co zrobić gdy spada?
Jak zmobilizować się do aktywności fizycznej jesienią, kiedy poziom energii delikatnie nam spada? Obecna pora roku, jakoś specjalnie nie sprzyjaja
Przeczytaj więcej
Korona Polskich Półmaratonów 2017
Obserwując nasz Instagram i Facebook oraz czytając wpisy na blogu Zabiegane.com, na pewno nie uszło Waszej uwadze, że przy pięciu
Przeczytaj więcej
Bieg dla Kobiet – Samsung Irena Women’s Run 2017
Na ostatnich kilometrach półmaratonu w Gnieźnie usłyszałam jak jedna z kibicujących Pań krzyczała do biegaczek „dawajcie dziewczyny, niedługo meta, brawa
Przeczytaj więcej
Półmaraton Gniezno czyli 40. Bieg Lechitów
Nasza #zabieganeprzygoda trwa nadal. Konsekwentnie realizujemy swój cel – zdobycie w tym roku Korony Polskich Półmaratonów. Za nami Warszawa, Białystok,
Przeczytaj więcej
Bieganie – który event biegowy wybrać?
O tym, że bieganie stało się chyba najpopularniejszą formą sportu, dostępną dla każdego zdrowego śmiertelnika, nie muszę wspominać. Biegają młodzi,
Przeczytaj więcej
Zalety biegania
Jakie są zalety biegania? Po co właściwie biegasz? W jakim celu? Aaaa, żeby schudnąć. Albo – po co biegasz, przecież jesteś
Przeczytaj więcej
Wyzwanie #latozUA
Uwaga! Zabiegane w Akcji mają dla Was nowe Wyzwanie! Będziemy oczywiście wspólnie biegać, motywować się i nagradzać 🙂 A nagrody
Przeczytaj więcej
Co daje bieganie?
Co daje bieganie – to, że regularnie wychodzimy żeby się poruszać? Ktoś nie-biegający pewnie powie – kondycję, niezłą figurę…
Przeczytaj więcej
Ogłoszenie zwycięzców – Wygraj pakiet na Piątkę Praską lub Półmaraton Praski
Data startu wieczornego BMW Półmaratonu Praskiego i 4F Praskiej Piątki zbliża się WIELKIMI KROKAMI….. 🙂 Dziś przyszedł zatem czas na
Przeczytaj więcej
#zabieganeprzygoda – czyli PKO Nocny Wrocław Półmaraton
Jak już czytaliście w poprzednich wpisach, naszym planem na rok 2017 jest zdobycie Korony Polskich Półmaratonów. Musimy skończyć pięć biegów
Przeczytaj więcej
Wiosenne wyzwanie Justyny S. – PODSUMOWANIE
31 maja br. zakończyłyśmy „Wiosenne Wyzwanie Justyny S.” Bardzo dziękujemy Wam za aktywność, umieszczanie zdjęć (#zabiegane21km), dzielenie się z nami swoją
Przeczytaj więcej
4. BMW Półmaraton Praski – nocne bieganie po prawej stronie Wisły
W tym roku wystartuje już 4. BMW Półmaraton Praski. Pamiętam poprzednią edycję, jakby to było wczoraj. To był mój pierwszy
Przeczytaj więcej
#zabieganeprzygoda – biegowe tripy po Polsce
Wiecie, że dawno, dawno temu, gdy jeszcze nie planowałam nawet rozpoczynać przygody biegowej, miałam sny, że biegnę i biegnę przed
Przeczytaj więcej
5. PKO Nocny Półmaraton Wrocław – kolejny krok do Korony
Jeszcze nie ucichły emocje po weekendzie, gdy biegłyśmy 5. PKO Półmaraton Białystok, a już w głowach mamy kolejne wyzwanie, czyli
Przeczytaj więcej
A ile kilometrów ma ten maraton?
A ile kilometrów ma ten maraton? Mimo, że bieganie jest obecnie chyba najpopularniejszą formą sportu, pytania o długość maratonu wciąż
Przeczytaj więcej
Bieganie dla początkujących
Od poniedziałku biegam! Ile z Was ma takie postanowienie? Na pewno niemało. Tym bardziej, że sport ten bije ostatnio rekordy
Przeczytaj więcej
Marzenia są po to, aby je realizować – 5. PKO Białystok Półmaraton
Chyba każda mała dziewczynka marzy o koronie księżniczki. Duże dziewczynki mają nieco inne marzenia – Korona Polskich Półmaratonów. Marzenia są
Przeczytaj więcej