Humus – z czym to się je?
Swoją pierwszą porcję hummusu zjadłam w Egipcie i jak się później dowiedziałam, ten typowy składnik kuchni krajów Bliskiego Wschodu, wywodzi
Czytaj dalejSwoją pierwszą porcję hummusu zjadłam w Egipcie i jak się później dowiedziałam, ten typowy składnik kuchni krajów Bliskiego Wschodu, wywodzi
Czytaj dalejWiedzieliście, że awokado to owoc? I to owoc niemal idealny. 🙂 Ma w sobie tyle prozdrowotnych składników, że śmiało mogłoby
Czytaj dalejPrezentuję moje kolejne danie popisowe – spaghetti ze szpinakiem. Robię je do tego stopnia często, że moi znajomi przyjeżdżając do
Czytaj dalejPrzyznam się szczerze. Czasami szkoda mi czasu na gotowanie. Przecież w tym czasie można iść pobiegać, wyrwać sztangę na CrossFit,
Czytaj dalejZabiegane to my. Ruszamy z nowym blogiem! Serdecznie zapraszamy Was na kobiecą platformę, na której regularnie będziemy dostarczać Wam inspiracji
Czytaj dalejOstatnio dużo u mnie przepisów, ale myślę, że nie macie mi za złe. Przepis na szybką, smaczną i zdrową przekąskę
Czytaj dalejJeśli śledzicie mojego bloga lub/i Facebooka, Instagram to wiecie, że od jakiegoś czasu trzymam się zasad Diety Samuraja, czyli zmodyfikowanego
Czytaj dalejKalendarzowa wiosna zacznie się już za 5 dni, mamy coraz więcej słońca, a dzień staje dłuższy. I nie ma się
Czytaj dalejO ile prostsze byłoby moje życie, gdybym była cierpliwa. Ale nie jestem. Gdy usłyszę, że ktoś ma dla mnie prezent,
Czytaj dalejDieta Samuraja. Wyzwanie, które zaczęłam od grudnia, wciąż trwa. Nie jem białego cukru. Co prawda zrobiłam sobie dyspensę na Święta,
Czytaj dalejJeśli odwiedzacie mnie na Facebooku <TUTAJ>, to wiecie, że od 1 grudnia br. prowadzę Wyzwanie „Do Świąt bez cukru„. Nie
Czytaj dalejA tak zatruta. Smutne, ale prawdziwe. I nie chodzi mi o zatrucie z powodu zepsutego czy brudnego jedzenia, ale takiego,
Czytaj dalejBył na blogu przepis na omlet z płatków owsianych <TUTAJ>, jak i z mąki owsianej <TUTAJ>. Teraz czas na błyskawiczny
Czytaj dalejSwego czasu szukałam przepisu na ciasto z czerwonej fasoli. I mam! Ciasto jest idealne. Wilgotne, pyszne, mocno czekoladowe. Niestety tylko
Czytaj dalejSerio, pyszne to mało powiedziane, a o czym mowa? Zdrowe batony – Zmiany Zmiany. Próbowałam ich na targach fitness i welness
Czytaj dalejGdy najdzie Cię ochota na nietypowe śniadanie albo chcesz zrobić komuś niespodziankę czy przyjemność, możesz w kilkanaście minut wykonać taki
Czytaj dalejKulki kakaowo-kokosowe nie są twarde, nie są pieczone – są mięciutkie. 6 łyżek płatków owsianych zalewamy wrzątkiem. Jak dobrze rozmiękną
Czytaj dalejChlebek bananowy, a raczej ciacho do kawki – to moje ostatnie odkrycie. Robi się go błyskawicznie, ma ekstra skład, a
Czytaj dalejCzasami mam ochotę na placuszki. Mają być smaczne :-), łatwe do zrobienia i żeby nie były mega bombą kaloryczną! Ostatnio
Czytaj dalej