Probiotyki nie tylko dla biegaczy
Stosowanie skutecznych probiotyków, to połowa sukcesu podczas biegania. Czy jest tu jakiś biegacz, który nigdy nie miał problemów jelitowo-żołądkowych w
Czytaj dalejStosowanie skutecznych probiotyków, to połowa sukcesu podczas biegania. Czy jest tu jakiś biegacz, który nigdy nie miał problemów jelitowo-żołądkowych w
Czytaj dalejW naszej diecie dość często pojawiają się soki owocowe i warzywne, przygotowane samodzielnie lub kupione, tzw. gotowce. Jednak dieta sokowa,
Czytaj dalejMasło ghee, to nic innego jak klarowane masło krowie. Jest pyszne i zdrowe, więc postanowiłam przekonać Was do stosowania go
Czytaj dalejKurkumik na mrozy i słotę – dla dla zdrowia i smaku. Lubię, piję często, polecam i już wyjaśniam dlaczego. Kurkumik
Czytaj dalejO diecie SIRT zrobiło się głośno za sprawą Adele i jej spektakularnej metamorfozy. Do tego typu medialnych nowinek, na pograniczu
Czytaj dalejZima sprawia, że są takie dni, kiedy nic nam się nie chce! W taki czas idealnie sprawdzi się sauna. Bo
Czytaj dalejZielone koktajle zawsze budziły we mnie konsternację i ostrożność. Nie wzbudzało moich wątpliwości czy są zdrowe, a raczej czy są
Czytaj dalejMamy końcówkę jesieni, ale pogoda wskazuje na to, że sezon na morsowanie powoli się zaczyna. Dlatego chcę Wam napisać o
Czytaj dalejWybieracie się na Wasze pierwsze morsowanie i nie wiecie jak się przygotować? Dziś będzie parę praktycznych wskazówek, co zabrać ze
Czytaj dalejJak zadbać o odporność? Każdy z nas ma jakieś swoje domowe sposoby. Ja też podzielę się przepisem, z którego który
Czytaj dalejDynia jest niekwestionowaną królową jesiennych warzyw. Pyszna, zdrowa i można z niej zrobić milion różnych potraw. Czasem zniechęca proces jej
Czytaj dalejCBD – ten „magiczny skrót” coraz częściej pojawia się w artykułach prasowych, a produkty które go zawierają, promowane są przez
Czytaj dalejW marcu jak w garncu, pogoda szaleje. Dziś było już całe spektrum możliwości, od letniego niemal słońca po burzę śnieżną…
Czytaj dalejKochasz biegać? Lato to Twój żywioł? Lubisz otrzymywać niespodzianki? Dołącz do naszego sierpniowego wyzwania biegowego #zabieganelato, które organizujemy na naszym
Czytaj dalej„Cukier krzepi” – to jedno z najbardziej znanych sloganów reklamowych w historii polskiej reklamy, autorstwa Melchiora Wańkowicza. Czy rzeczywiście krzepi?
Czytaj dalejCzy superfoods to tylko moda, czy efekt większej świadomości żywieniowej? Mamy szeroki dostęp do informacji i chcemy po prostu odżywiać
Czytaj dalejZapewne większość osób, którym bliska jest tematyka szeroko rozumianego zdrowego trybu życia (sport, dieta, budowanie masy mięśniowej), spotkało się z
Czytaj dalejPost przerywany, czyli po ang. Itermittent Fasting – dieta odchudzająca czy sposób na zdrowe odżywianie? Sporo słyszałam i czytałam o
Czytaj dalejWszyscy morsują! Oglądając zdjęcia w Internecie nie można oprzeć się wrażeniu, że ludzie zaczęli masowo morsować, czyli ogólnie mówiąc zanurzają
Czytaj dalej