Archiwa: ZDROWIE - Strona 2 z 6 - Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Jak biegać komfortowo i bez otarć? – profesjonalne skarpetki do biegania

19 października 201811 lipca 2019 Edyta K. 1 Komentarz #bieganie, #compressport, #recenzje, #skarpetkidobiegania

Dzisiaj chciałabym się na chwilę zatrzymać przy rzeczy, która jest niezbędna każdemu biegaczowi, żeby biegało się… przyjemnie – skarpetki do

Czytaj dalej

SPORT ZDROWIE

Zasługujesz na zdrowe bieganie – czy techniki trzeba się uczyć?

8 października 201810 lutego 2021 Justyna S. Brak komentarzy #bezkontuzji, #bieganie, #panjagoda

Gościem dzisiejszego wpisu jest Pan Jagoda, który pomoże Wam biegać szybko i bez kontuzji. Każdy z nas zasługuje na zdrowe

Czytaj dalej

URODA ZDROWIE

Misja piękne włosy ! – 4 magiczne preparaty

23 kwietnia 201827 czerwca 2019 Justyna S. 1 Komentarz #recenzje, #włosy #pięknewłosy #zdrowewłosy

Dziś chciałam się z Wami podzielić moim sposobem na ratowanie zniszczonych włosów, w ramach tzw. „Misji piękne włosy”. Nadszedł ten

Czytaj dalej

ZDROWIE

Kawa kuloodporna – czyli co to jest masło ghee i dlaczego warto go używać w kuchni?

27 marca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #kawakuloodporna, #masłoghee, #masłoklarowane

Masło ghee, to nic innego jak klarowane masło krowie. Jest pyszne i zdrowe, więc postanowiłam przekonać Was do stosowania go

Czytaj dalej

SPORT ZDROWIE

Ból kolana u biegacza – czemu powstaje i jak go unikać?

23 lutego 2018 Edyta K. Brak komentarzy #bieganie, #fizjoterapeuta, #kolanobiegacza, #therunnerproject, #zdrowie

Jedną z najczęstszych kontuzji biegowych jest ból w obrębie kolan. Przyjęło się nawet mówić, że jest to dyscyplina sportowa, która

Czytaj dalej

SPORT ZDROWIE

Slow Jogging – co warto wiedzieć?

21 lutego 20181 marca 2018 Justyna G. Brak komentarzy #bieganie, #HiroakiTanaka, #slowjogging, #zaletyslowjogging

Slow jest ostatnio niezwykle modnym sformułowaniem. Wszyscy marzą o slow life, piszą o slow food, przymierzają się do slow fashion.

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

Mąka kokosowa – dlaczego warto?

16 października 201716 października 2017 Justyna G. komentarze 4 #diety #przepisy, #fitsłodycze, #mąkakokosowa

Mąka kokosowa oprócz tego, że pięknie pachnie, ma szereg innych zalet. Oto kilka z nich: – niższy indeks glikemiczny niż

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

Budyń jaglany – na śniadanie i na deser

6 września 20173 grudnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #budynjaglany, #fitsłodycze, #jagly, #kaszajaglana

Budyń jaglany – czytałam o nim niejednokrotnie. Widziałam też mnóstwo zdjęć tego dania, głównie na Instagramie, gdzie zachwalano jego cudowny

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

Izotonik – prosty przepis, idealny na upalne dni

18 sierpnia 20173 grudnia 2017 Justyna G. Brak komentarzy #domowyizotonik, #izotonik, #przepisnaizotonik

Czytacie czasem etykiety? Ja często. Ostatnio szczególnie pod lupę biorę izotonik. Często sterczę między półkami w sklepie i zgłębiam wiedzę

Czytaj dalej

ZDROWIE

Dieta bezglutenowa a pszenica

9 sierpnia 201717 sierpnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #diety, #gluten, #glutenfree, bezglutenowe, celiakia, dietabezglutenowa, pszenica

Dieta bezglutenowa – jak to z nią jest? Ostatnimi czasy rozpętała się burza – pszenica – jeść czy nie jeść,

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

„Zdrowy jak koń” nabiera nowego wymiaru – owsianka

21 lipca 20173 grudnia 2017 Justyna G. komentarze 4 #dieta, #owsianka, #przepisy, #zdrowie

Owsianka, pewnie wielu z Was, kojarzy się ze znienawidzoną w dzieciństwie ciepłą papką, o nieprzyjemnej mazistej konsystencji, czasem z kożuchem

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

Sałatka z kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami – czyli obiad w 5 minut !!

7 czerwca 20173 grudnia 2017 Justyna S. 1 Komentarz #przepisy, #sałatka #kasza #kaszajaglana #obiad, fitobiad

Dziś chcę się podzielić z Wami szybkim przepisem, który nie raz uratował mnie z opresji, z serii: nie mam pomysłu

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

„Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska” i nie tylko

21 kwietnia 20179 grudnia 2017 Justyna G. Brak komentarzy #fitsłodycze, #książka, #odchudzanie, #przeczytane, #przepisy, fitobiad

Uwielbiam kryminały, ale ostatnio częściej niż zwykle sięgam po różne pozycje na temat zdrowego odżywiania. Głównie aby się zainspirować, ale

Czytaj dalej

ZDROWIE

Fizjoterapeuta – specjalista od naprawiania Twojego ciała

13 kwietnia 201714 kwietnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #fizjoterapeuta, #fizjoterapia

Zapraszam Was na rozmowę z fizjoterapeutą – Pawłem Szczygłem, właścicielem studia FizjoBox, który pomoże nam zrozumieć kim jest fizjoterapeuta i

Czytaj dalej

URODA ZDROWIE

Czy kolagen to eliksir młodości?

29 marca 2017 Edyta K. Brak komentarzy #suplementy, #twarz, #uroda

Jeszcze do niedawna, suplementy mające w składzie kolagen, kojarzyłam wyłącznie z preparatami wzmacniającymi i uelastyczniającymi stawy. Ale okazało się, że

Czytaj dalej

ZDROWIE

Gluten, laktoza, kazeina…

22 marca 201722 marca 2017 Edyta K. komentarzy 15 #chorobytarczycy, #diety, #Hashimoto

Gluten, laktoza, kazeina – żegnam się z „potworami”. Mój wybór dietetyczny polegający na przejściu na dietę niskowęglowodanową, eliminującą dodatkowo gluten

Czytaj dalej