Zasługujesz na zdrowe bieganie – czy techniki trzeba się uczyć?
Gościem dzisiejszego wpisu jest Pan Jagoda, który pomoże Wam biegać szybko i bez kontuzji. Każdy z nas zasługuje na zdrowe
Czytaj dalej
SPORT
Arctica do zadań specjalnych – kto zdobył okulary sportowe?
UWAGA! UWAGA! Już wiemy kto zdobył okulary Arctica? „W okularach Arctica będzie błyszczeć z daleka” Monika Skomorowska. Niezależnie czy Bieg
Czytaj dalej
Arctica do zadań specjalnych – zdobądź okulary sportowe!
Mamy dla Was kolejną zabawę z nagrodami!!! Tym razem do wygrania są sportowe okulary Arctica. Co trzeba zrobić, żeby
Czytaj dalej
Wygraj pakiet startowy na 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
Czy masz już zaplanowane wszystkie jesienne starty? A może masz ochotę pobiec razem z nami 14 października ulicami Krakowa? Pakiet
Czytaj dalej
FINISH Gotowi na dychę (10km)? – wyzwanie biegowe na czerwiec
Czerwiec właśnie się zakończył, więc czas wybrać szczęśliwca, do którego pojedzie niespodzianka. Nagrodę sponsoruje Compressport – producent opasek i skarpet
Czytaj dalej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju ZAKOŃCZONE. Ale mamy jeszcze jedną nagrodę!
Bardzo Wam dziękujemy za wspólną zabawę w Wyzwaniu – przebiegnij 100 km w maju. Serdecznie gratulujemy zarówno tym, którzy osiągnęli
Czytaj dalej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju! MAMY KOLEJNYCH ZWYCIĘZCÓW!
Co prawda maj dobiega końca, ale widzimy, że się nie poddajecie i dzielnie walczycie o to, aby przebiec w maju
Czytaj dalej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju i zdobądź nagrody!
Jesteś miłośnikiem biegania? Spróbuj więc zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w maju. Promotorką Wyzwania
Czytaj dalej
#WYROLOWANI – Zdobądź wałek! Wyzwanie z Movo Training i Zabiegane.com
#WYROLOWANI OGŁOSZENIE ZWYCIĘZCY Właśnie skończyła się nasza zabawa i tak oto swoją własną rolkę od Movo Roller Hard otrzymuje ➡➡ Ewa Urbanek.
Czytaj dalej
Wiosna to doskonały czas, żeby biegać. Jak zakochać się w bieganiu?!!!
Wiosna rozszalała się na całego. Warto więc wykorzystać ten czas zwiększonej energii na realizację założonych celów. My proponujemy, aby zakochać
Czytaj dalej
Ahoj! Półmaraton w czeskiej Pradze – nasze wrażenia
Jesteśmy świeżo po wyprawie do czeskiej Pragi i jeszcze pełne wrażeń z półmaratonu Sportisimo Prague Half Marathon, który przebiegłyśmy 7
Czytaj dalej
Festiwal Biegowy im. Mikołaja Kopernika w Lidzbarku Warmińskim – rozdajemy kody rabatowe
Do pierwszych biegowych zmagań w ramach Triady Biegaj’MY z DEM’a w Lidzbarku Warmińskim pozostał tydzień, zatem spieszcie się i łapcie
Czytaj dalej
Kettlebell, czyli jak poprawić siłę biegową ?
Korona Polskich Półmaratonów 2017 jest moja !! Prawda jest taka, że samym treningiem biegowym nie doszłabym do etapu, kiedy to
Czytaj dalej
Wyzwanie – POKONAJ LENIA!!!! #pokonajlenia
Pokonaj lenia! Hasło stare jak świat, ale jakże aktualne, zwłaszcza w zimowe miesiące. Samopoczucie spada, dni są ciemne, zimno, nic
Czytaj dalej
Jedziemy na Półmaraton w Pradze – Sportisimo Prague Half Marathon 7.04.2018
Tuż po przebiegnięciu listopadowego półmaratonu we Włoszech, rozsmakowane w biegach zagranicznych, zaczęłyśmy się zastanawiać, gdzie pobiegniemy w 2018 r. Tak
Czytaj dalej
Gdzie by tu pobiegać? – 33. Wizz Air Budapeszt Półmaraton, 9 września 2018
Dziś w cudownym, wiosennym nastroju planujemy kolejny wyjazd biegowy. Tym razem postanowiłyśmy odwiedzić jedną z najważniejszych metropolii Europy Środkowej i
Czytaj dalej
Festiwale Biegowe Triady Biegaj’MY z DEM’a – bieganie plus zwiedzanie!
Lidzbark Warmiński, Kazimierz Dolny, Konstancin Jeziorna – zaplanujcie swoje starty w roku 2018! Bieganie plus zwiedzanie do duet idealny. Takie
Czytaj dalej
Ból kolana u biegacza – czemu powstaje i jak go unikać?
Jedną z najczęstszych kontuzji biegowych jest ból w obrębie kolan. Przyjęło się nawet mówić, że jest to dyscyplina sportowa, która
Czytaj dalej
Slow Jogging – co warto wiedzieć?
Slow jest ostatnio niezwykle modnym sformułowaniem. Wszyscy marzą o slow life, piszą o slow food, przymierzają się do slow fashion.
Czytaj dalej