Kettlebell – jak poprawić siłę biegową?
Specjalnie dla Was publikujemy trening z kettlebell dla biegaczy na bazie dwóch podstawowych ćwiczeń, jakimi są TGU i swing. Porady
Przeczytaj więcej
SPORT
Zabiegane w akcji – czyli plany biegowe na 2019! Kto do nas dołączy?
Styczeń to idealny okres, aby zaplanować kalendarz biegowy na cały rok! W myśl zasady biegaj, baw się przednio, podróżuj ze
Przeczytaj więcej
Gwiazdkowe Wyzwanie – finał z Audictus
Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie biegania bez ulubionej muzyki w uszach. Czasem są to energetyczne kawałki,
Przeczytaj więcej
WYBIEGAJ SWOJE GWIAZDKI! – wyzwanie biegowe
Zasady są proste – WYBIEGAJ SWOJE GWIAZDKI, a od Zabieganych otrzymasz niespodzianki !!! 1. Biegaj, biegaj, biegaj – w terminie
Przeczytaj więcej
Dlaczego Wizz Air Budapeszt Półmaraton?
2018 rok zbliża się powoli ku końcowi. Mimo, że nie miałam zbyt wiele startów zorganizowanych, w porównaniu do zeszłego roku,
Przeczytaj więcej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w październiku i zdobądź nagrody!
Spróbuj zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w październiku. Promotorką Wyzwania jest Justyna G., która
Przeczytaj więcej
Jak przebiec maraton? – bo nie ma rzeczy niemożliwych, niektóre jedynie dłużej trwają.
Z pewną dozą nieśmiałości 😉 Jak przebiec maraton? Dawno, dawno temu kiedy byłam małą dziewczynką, będąc z tatą na spacerze
Przeczytaj więcej
Jak biegać komfortowo i bez otarć? – profesjonalne skrapetki do biegania
Dzisiaj chciałabym się na chwilę zatrzymać przy rzeczy, która jest niezbędna każdemu biegaczowi, żeby biegało się… przyjemnie – skarpetki do
Przeczytaj więcej
Zasługujesz na zdrowe bieganie – czy techniki trzeba się uczyć?
Gościem dzisiejszego wpisu jest Pan Jagoda, który pomoże Wam biegać szybko i bez kontuzji. Każdy z nas zasługuje na zdrowe
Przeczytaj więcej
Arctica do zadań specjalnych – kto zdobył okulary sportowe?
UWAGA! UWAGA! Już wiemy kto zdobył okulary Arctica? „W okularach Arctica będzie błyszczeć z daleka” Monika Skomorowska. Niezależnie czy Bieg
Przeczytaj więcej
Arctica do zadań specjalnych – zdobądź okulary sportowe!
Mamy dla Was kolejną zabawę z nagrodami!!! Tym razem do wygrania są sportowe okulary Arctica. Co trzeba zrobić, żeby
Przeczytaj więcej
Wygraj pakiet startowy na 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
Czy masz już zaplanowane wszystkie jesienne starty? A może masz ochotę pobiec razem z nami 14 października ulicami Krakowa? Pakiet
Przeczytaj więcej
FINISH Gotowi na dychę (10km)? – wyzwanie biegowe na czerwiec
Czerwiec właśnie się zakończył, więc czas wybrać szczęśliwca, do którego pojedzie niespodzianka. Nagrodę sponsoruje Compressport – producent opasek i skarpet
Przeczytaj więcej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju ZAKOŃCZONE. Ale mamy jeszcze jedną nagrodę!
Bardzo Wam dziękujemy za wspólną zabawę w Wyzwaniu – przebiegnij 100 km w maju. Serdecznie gratulujemy zarówno tym, którzy osiągnęli
Przeczytaj więcej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju! MAMY KOLEJNYCH ZWYCIĘZCÓW!
Co prawda maj dobiega końca, ale widzimy, że się nie poddajecie i dzielnie walczycie o to, aby przebiec w maju
Przeczytaj więcej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju i zdobądź nagrody!
Jesteś miłośnikiem biegania? Spróbuj więc zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w maju. Promotorką Wyzwania
Przeczytaj więcej
#WYROLOWANI – Zdobądź wałek! Wyzwanie z Movo Training i Zabiegane.com
#WYROLOWANI OGŁOSZENIE ZWYCIĘZCY Właśnie skończyła się nasza zabawa i tak oto swoją własną rolkę od Movo Roller Hard otrzymuje ➡➡ Ewa Urbanek.
Przeczytaj więcej
Dlaczego warto biegać na wiosnę?
Odpowiedź na pytanie „Dlaczego warto biegać na wiosnę?” jest prosta. A dlaczego nie! 😉 Nie tylko na wiosnę, ale również
Przeczytaj więcej
Wiosna to doskonały czas, żeby biegać. Jak zakochać się w bieganiu?!!!
Wiosna rozszalała się na całego. Warto więc wykorzystać ten czas zwiększonej energii na realizację założonych celów. My proponujemy, aby zakochać
Przeczytaj więcej