Historia Kevina Planka to gotowy scenariusz na amerykański film, pt. „Jak przypadkowy pomysł zmienić w wielomiliardowy biznes”? Jednak założyciel znanej
Przeczytaj więcej
Wszystko przez fiord, czyli jak trafiłam na półmaraton dnia polarnego?!! Przyznam się, że wszystkiemu winny jest Dawid Podsiadło i jego
Przeczytaj więcej
Przedstawiamy porcję biegów dla dzieci i młodzieży w sezonie zimowo-wiosennym 2018/2019. Równolegle do biegów Grand Prix CITY TRAIL odbywają
Przeczytaj więcej
Magnez – to z pewnością jeden z makroelementów, który zna każda osoba uprawiająca sport. Wśród nas są tylko nieliczni, którzy
Przeczytaj więcej
Zima sprawia, że są takie dni, kiedy nic nam się nie chce! Taki czas jest więc idealny, aby wybrać się
Przeczytaj więcej
Specjalnie dla Was publikujemy trening z kettlebell dla biegaczy na bazie dwóch podstawowych ćwiczeń, jakimi są TGU i swing. Porady
Przeczytaj więcej
Styczeń to idealny okres, aby zaplanować kalendarz biegowy na cały rok! W myśl zasady biegaj, baw się przednio, podróżuj ze
Przeczytaj więcej
Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie biegania bez ulubionej muzyki w uszach. Czasem są to energetyczne kawałki,
Przeczytaj więcej
Zasady są proste – WYBIEGAJ SWOJE GWIAZDKI, a od Zabieganych otrzymasz niespodzianki !!! 1. Biegaj, biegaj, biegaj – w terminie
Przeczytaj więcej
2018 rok zbliża się powoli ku końcowi. Mimo, że nie miałam zbyt wiele startów zorganizowanych, w porównaniu do zeszłego roku,
Przeczytaj więcej
Spróbuj zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w październiku. Promotorką Wyzwania jest Justyna G., która
Przeczytaj więcej
Z pewną dozą nieśmiałości 😉 Jak przebiec maraton? Dawno, dawno temu kiedy byłam małą dziewczynką, będąc z tatą na spacerze
Przeczytaj więcej
Dzisiaj chciałabym się na chwilę zatrzymać przy rzeczy, która jest niezbędna każdemu biegaczowi, żeby biegało się… przyjemnie – skarpetki do
Przeczytaj więcej
Gościem dzisiejszego wpisu jest Pan Jagoda, który pomoże Wam biegać szybko i bez kontuzji. Każdy z nas zasługuje na zdrowe
Przeczytaj więcej
UWAGA! UWAGA! Już wiemy kto zdobył okulary Arctica? „W okularach Arctica będzie błyszczeć z daleka” Monika Skomorowska. Niezależnie czy Bieg
Przeczytaj więcej
Mamy dla Was kolejną zabawę z nagrodami!!! Tym razem do wygrania są sportowe okulary Arctica. Co trzeba zrobić, żeby
Przeczytaj więcej
Czy masz już zaplanowane wszystkie jesienne starty? A może masz ochotę pobiec razem z nami 14 października ulicami Krakowa? Pakiet
Przeczytaj więcej
Czerwiec właśnie się zakończył, więc czas wybrać szczęśliwca, do którego pojedzie niespodzianka. Nagrodę sponsoruje Compressport – producent opasek i skarpet
Przeczytaj więcej
Bardzo Wam dziękujemy za wspólną zabawę w Wyzwaniu – przebiegnij 100 km w maju. Serdecznie gratulujemy zarówno tym, którzy osiągnęli
Przeczytaj więcej