MOTYWACJA

MOTYWACJA SPORT 

Jak przebiec maraton? – bo nie ma rzeczy niemożliwych, niektóre jedynie dłużej trwają.

23 lipca 201923 lipca 2019 Justyna S. 1 Komentarz #bieganie, #maratonwarszawski, #sport, maraton

Jak przebiec maraton? Najlepiej ze sprawdzonym planem – mój był prosty i zawierał tylko 5 kroków 🙂 Dawno, dawno temu,

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

SPORT moja pasja – TRIATHLON

1 lipca 20194 lipca 2019 Edyta K. Brak komentarzy #ludzie, #motywacja, #pasja, #triathlon, #wywiad

Start Asi w Ironman 5150 to dobry pretekst do przypomnienia wywiadu z tą silną kobietą. Dowiecie się dlaczego wybrała akurat

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

Wszystko przez przepocone koszulki – czyli dlaczego dziś biegamy w Under Armour?

21 marca 201922 marca 2019 Justyna S. Brak komentarzy #underarmour, #zabiegane

Historia Kevina Planka to gotowy scenariusz na amerykański film, pt. „Jak przypadkowy pomysł zmienić w wielomiliardowy biznes”? Jednak założyciel znanej

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

Gwiazdkowe Wyzwanie – finał z Audictus

4 stycznia 20196 stycznia 2019 Justyna G. Brak komentarzy #audictus, #sluchawki, wyzwanie

Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie biegania bez ulubionej muzyki w uszach. Czasem są to energetyczne kawałki,

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

WYBIEGAJ SWOJE GWIAZDKI! – wyzwanie biegowe

22 listopada 201828 grudnia 2018 Edyta K. Brak komentarzy #biegamy, #buff, #gwiazdka, #wyzwaniebiegowe

Zasady są proste – WYBIEGAJ SWOJE GWIAZDKI, a od Zabieganych otrzymasz niespodzianki !!! 1. Biegaj, biegaj, biegaj – w terminie

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

WYZWANIE – przebiegnij 100 km w październiku i zdobądź nagrody!

9 listopada 201812 grudnia 2018 Justyna S. Brak komentarzy #100km, #100kmwpazdzierniku, #wyzwaniebiegowe, wyzwanie

Spróbuj zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w październiku. Promotorką Wyzwania jest Justyna G., która

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

FINISH Gotowi na dychę (10km)? – wyzwanie biegowe na czerwiec

11 czerwca 20182 lipca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #10km, #bieganie, #ktodadyche, #wyzwaniebiegowe

Czerwiec właśnie się zakończył, więc czas wybrać szczęśliwca, do którego pojedzie niespodzianka. Nagrodę sponsoruje Compressport – producent opasek i skarpet

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju ZAKOŃCZONE. Ale mamy jeszcze jedną nagrodę!

10 czerwca 201810 czerwca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #100km, #bieganie, #biegowewyzwanie, wyzwanie

Bardzo Wam dziękujemy za wspólną zabawę w Wyzwaniu – przebiegnij 100 km w maju. Serdecznie gratulujemy zarówno tym, którzy osiągnęli

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju! MAMY KOLEJNYCH ZWYCIĘZCÓW!

24 maja 201824 maja 2018 Edyta K. Brak komentarzy #100km, #bieganie, #compressport, #wyzwaniebiegowe, wyzwanie

Co prawda maj dobiega końca, ale widzimy, że się nie poddajecie i dzielnie walczycie o to, aby przebiec w maju

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju i zdobądź nagrody!

13 maja 201813 maja 2018 Edyta K. Brak komentarzy #100km, #bieganie, #wyzwaniebiegowe, wyzwanie

Jesteś miłośnikiem biegania? Spróbuj więc zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w maju. Promotorką Wyzwania

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

#WYROLOWANI – Zdobądź wałek! Wyzwanie z Movo Training i Zabiegane.com

27 kwietnia 201827 kwietnia 2018 Edyta K. Brak komentarzy #automasaż, #movo, #movotraining, #rolka, #roller, #wałek, wyzwanie

#WYROLOWANI OGŁOSZENIE ZWYCIĘZCY Właśnie skończyła się nasza zabawa i tak oto swoją własną rolkę od Movo Roller Hard otrzymuje ➡➡ Ewa Urbanek.

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

Wiosna to doskonały czas, żeby biegać. Jak zakochać się w bieganiu?!!!

17 kwietnia 201817 kwietnia 2018 Edyta K. Brak komentarzy #motywcja, #zabawa, wyzwanie

Wiosna rozszalała się na całego. Warto więc wykorzystać ten czas zwiększonej energii na realizację założonych celów. My proponujemy, aby zakochać

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

Wyzwanie – POKONAJ LENIA!!!! #pokonajlenia

23 marca 201812 lipca 2019 Edyta K. komentarzy 9 #bieganie, #motywacja, #zabawa, wyzwanie

Pokonaj lenia! Hasło stare jak świat, ale jakże aktualne, zwłaszcza w zimowe miesiące. Samopoczucie spada, dni są ciemne, zimno, nic

Czytaj dalej

MOTYWACJA 

Jak pokonać zimę? Luty podkuj buty!

30 stycznia 20184 lutego 2018 Edyta K. 1 Komentarz #bieganie, #ludzie, #pasja, #trx, kettlebell, wyzwanie

Samopoczucie spada, dni są ciemne, zimno, nic się nie chce… Postanowienia noworoczne też się rozpłynęły w styczniowej mgle. STOP! Zabiegane

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

SPORT – moja pasja – MORSOWANIE

24 stycznia 2018 Edyta K. komentarze 2 #mors, #morsowanie

Morsowanie  – definicja morsowania wydaje się prosta. To nic innego jak kąpiel w lodowatej wodzie w jeziorze, rzece, górskim potoku

Czytaj dalej

MOTYWACJA 

Czy jesteś Kobietą Totalną, absolutną?

15 stycznia 2018 Edyta K. Brak komentarzy #coaching, #kobieta, #kobietatotalna, #psychologia

Artykuł autorstwa Magdaleny Warych – Coacha Świadomych Siebie Kobiet „Kobieta Totalna, czyli kto….” Przyglądam się wokół kobietom. Kobietom szczęśliwym, zadowolonym, mającym

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

Dlaczego wiek bywa wymówką?

12 stycznia 201812 stycznia 2018 Edyta K. Brak komentarzy #bieganie, #ludzie, #siłownia, #sport

Na pewno spotkaliście się z wypowiedziami starszych znajomych, czy rodziców, którym opowiadacie o swojej sportowej pasji, że dla nich „jest

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT 

Ćwiczenia dla par – jak trenować razem?

3 stycznia 20182 stycznia 2018 Edyta K. komentarze 2 #razemczyosobno, #treningobwodowy

W dzisiejszym wpisie mamy dla Was receptę, która sprawi, że treningi staną się przyjemną rutyną, a do tego wzmocnią Wasz

Czytaj dalej

MOTYWACJA 

Za chwilę Nowy Rok – noworoczne postanowienia

30 grudnia 201730 grudnia 2017 Edyta K. 1 Komentarz #ludzie, #nowyrok, #postanowienia, plany

Za chwilę Nowy Rok i jak to bywa, z okazji tego dnia, zaczynamy zastanawiać się nad tym, co zrobimy i

Czytaj dalej