WYZWANIE – przebiegnij 100 km w październiku i zdobądź nagrody!
Spróbuj zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w październiku. Promotorką Wyzwania jest Justyna G., która
Przeczytaj więcej
MOTYWACJA
Jak przebiec maraton? – bo nie ma rzeczy niemożliwych, niektóre jedynie dłużej trwają.
Z pewną dozą nieśmiałości 😉 Jak przebiec maraton? Dawno, dawno temu kiedy byłam małą dziewczynką, będąc z tatą na spacerze
Przeczytaj więcej
FINISH Gotowi na dychę (10km)? – wyzwanie biegowe na czerwiec
Czerwiec właśnie się zakończył, więc czas wybrać szczęśliwca, do którego pojedzie niespodzianka. Nagrodę sponsoruje Compressport – producent opasek i skarpet
Przeczytaj więcej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju ZAKOŃCZONE. Ale mamy jeszcze jedną nagrodę!
Bardzo Wam dziękujemy za wspólną zabawę w Wyzwaniu – przebiegnij 100 km w maju. Serdecznie gratulujemy zarówno tym, którzy osiągnęli
Przeczytaj więcej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju! MAMY KOLEJNYCH ZWYCIĘZCÓW!
Co prawda maj dobiega końca, ale widzimy, że się nie poddajecie i dzielnie walczycie o to, aby przebiec w maju
Przeczytaj więcej
WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju i zdobądź nagrody!
Jesteś miłośnikiem biegania? Spróbuj więc zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w maju. Promotorką Wyzwania
Przeczytaj więcej
#WYROLOWANI – Zdobądź wałek! Wyzwanie z Movo Training i Zabiegane.com
#WYROLOWANI OGŁOSZENIE ZWYCIĘZCY Właśnie skończyła się nasza zabawa i tak oto swoją własną rolkę od Movo Roller Hard otrzymuje ➡➡ Ewa Urbanek.
Przeczytaj więcej
Wiosna to doskonały czas, żeby biegać. Jak zakochać się w bieganiu?!!!
Wiosna rozszalała się na całego. Warto więc wykorzystać ten czas zwiększonej energii na realizację założonych celów. My proponujemy, aby zakochać
Przeczytaj więcej
Wyzwanie – POKONAJ LENIA!!!! #pokonajlenia
Pokonaj lenia! Hasło stare jak świat, ale jakże aktualne, zwłaszcza w zimowe miesiące. Samopoczucie spada, dni są ciemne, zimno, nic
Przeczytaj więcej
Jak pokonać zimę? Luty podkuj buty!
Samopoczucie spada, dni są ciemne, zimno, nic się nie chce… Postanowienia noworoczne też się rozpłynęły w styczniowej mgle. STOP! Zabiegane
Przeczytaj więcej
SPORT – moja pasja – MORSOWANIE
Morsowanie – definicja morsowania wydaje się prosta. To nic innego jak kąpiel w lodowatej wodzie w jeziorze, rzece, górskim potoku
Przeczytaj więcej
Czy jesteś Kobietą Totalną, absolutną?
Artykuł autorstwa Magdaleny Warych – Coacha Świadomych Siebie Kobiet „Kobieta Totalna, czyli kto….” Przyglądam się wokół kobietom. Kobietom szczęśliwym, zadowolonym, mającym
Przeczytaj więcej
Dlaczego wiek bywa wymówką?
Na pewno spotkaliście się z wypowiedziami starszych znajomych, czy rodziców, którym opowiadacie o swojej sportowej pasji, że dla nich „jest
Przeczytaj więcej
Ćwiczenia dla par – jak trenować razem?
W dzisiejszym wpisie mamy dla Was receptę, która sprawi, że treningi staną się przyjemną rutyną, a do tego wzmocnią Wasz
Przeczytaj więcej
Za chwilę Nowy Rok – noworoczne postanowienia
Za chwilę Nowy Rok i jak to bywa, z okazji tego dnia, zaczynamy zastanawiać się nad tym, co zrobimy i
Przeczytaj więcej
Perfekcyjne Święta, czyli jak się „zachetać” z radością i kolędą na ustach, już w czasie Adwentu
Dzisiaj, kolejny raz, gościmy na naszym blogu Magdalenę Warych – Coacha Świadomych siebie Kobiet oraz trenera językowego. Na kilka dni przed Świętami
Przeczytaj więcej
Wszystko przez sport! – czyli od biegania do blogowania
Właściwie po co prowadzone są blogi o bieganiu i aktywności sportowej? Czy to tylko forma ekshibicjonizmu autorów, czy jednak coś
Przeczytaj więcej
Nigdy nie jest za późno, czyli wybierz siebie
Po raz kolejny jest nam niezmiernie miło gościć na naszym blogu Magdalenę Warych – Coacha Świadomych siebie Kobiet oraz trenera językowego. W
Przeczytaj więcej
SPORT – moja pasja – TRIATHLON
Film, który ostatnio obejrzałam – „Najlepszy” Łukasza Palkowskiego, kreśli obraz walki człowieka z własną głową. Z demonami, które ciągną go
Przeczytaj więcej