Jak przebiec maraton? – bo nie ma rzeczy niemożliwych, niektóre jedynie dłużej trwają.
Jak przebiec maraton? Najlepiej ze sprawdzonym planem – mój był prosty i zawierał tylko 5 kroków 🙂 Dawno, dawno temu,
Czytaj dalejJak przebiec maraton? Najlepiej ze sprawdzonym planem – mój był prosty i zawierał tylko 5 kroków 🙂 Dawno, dawno temu,
Czytaj dalejStart Asi w Ironman 5150 to dobry pretekst do przypomnienia wywiadu z tą silną kobietą. Dowiecie się dlaczego wybrała akurat
Czytaj dalejHistoria Kevina Planka to gotowy scenariusz na amerykański film, pt. „Jak przypadkowy pomysł zmienić w wielomiliardowy biznes”? Jednak założyciel znanej
Czytaj dalejNie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie biegania bez ulubionej muzyki w uszach. Czasem są to energetyczne kawałki,
Czytaj dalejZasady są proste – WYBIEGAJ SWOJE GWIAZDKI, a od Zabieganych otrzymasz niespodzianki !!! 1. Biegaj, biegaj, biegaj – w terminie
Czytaj dalejSpróbuj zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w październiku. Promotorką Wyzwania jest Justyna G., która
Czytaj dalejCzerwiec właśnie się zakończył, więc czas wybrać szczęśliwca, do którego pojedzie niespodzianka. Nagrodę sponsoruje Compressport – producent opasek i skarpet
Czytaj dalejBardzo Wam dziękujemy za wspólną zabawę w Wyzwaniu – przebiegnij 100 km w maju. Serdecznie gratulujemy zarówno tym, którzy osiągnęli
Czytaj dalejCo prawda maj dobiega końca, ale widzimy, że się nie poddajecie i dzielnie walczycie o to, aby przebiec w maju
Czytaj dalejJesteś miłośnikiem biegania? Spróbuj więc zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w maju. Promotorką Wyzwania
Czytaj dalej#WYROLOWANI OGŁOSZENIE ZWYCIĘZCY Właśnie skończyła się nasza zabawa i tak oto swoją własną rolkę od Movo Roller Hard otrzymuje ➡➡ Ewa Urbanek.
Czytaj dalejWiosna rozszalała się na całego. Warto więc wykorzystać ten czas zwiększonej energii na realizację założonych celów. My proponujemy, aby zakochać
Czytaj dalejPokonaj lenia! Hasło stare jak świat, ale jakże aktualne, zwłaszcza w zimowe miesiące. Samopoczucie spada, dni są ciemne, zimno, nic
Czytaj dalejSamopoczucie spada, dni są ciemne, zimno, nic się nie chce… Postanowienia noworoczne też się rozpłynęły w styczniowej mgle. STOP! Zabiegane
Czytaj dalejMorsowanie – definicja morsowania wydaje się prosta. To nic innego jak kąpiel w lodowatej wodzie w jeziorze, rzece, górskim potoku
Czytaj dalejArtykuł autorstwa Magdaleny Warych – Coacha Świadomych Siebie Kobiet „Kobieta Totalna, czyli kto….” Przyglądam się wokół kobietom. Kobietom szczęśliwym, zadowolonym, mającym
Czytaj dalejNa pewno spotkaliście się z wypowiedziami starszych znajomych, czy rodziców, którym opowiadacie o swojej sportowej pasji, że dla nich „jest
Czytaj dalejW dzisiejszym wpisie mamy dla Was receptę, która sprawi, że treningi staną się przyjemną rutyną, a do tego wzmocnią Wasz
Czytaj dalejZa chwilę Nowy Rok i jak to bywa, z okazji tego dnia, zaczynamy zastanawiać się nad tym, co zrobimy i
Czytaj dalej