Archiwa: JEDZENIE - Strona 2 z 6 - Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Czy odżywka białkowa to suplement dla biegacza?

9 lutego 2018 Edyta K. Brak komentarzy #activlab, #deluxewhey, #odżywkabiałkowa, #odżywkibiałkowe, #suplementy

Czy odżywki białkowe są tylko dla osób, które rozbudowują muskulaturę? Czy są wskazane dla biegaczy? Jakie rezultaty daje suplementowanie się

Czytaj dalej

JEDZENIE

Sposób na skuteczne nawadnianie organizmu biegacza

19 stycznia 2018 Edyta K. Brak komentarzy #chia, #diety #przepisy #fitsłodycze, #puddingchia

Jako biegacze amatorzy chętnie sięgamy bo tzw. superfood. Jedzenie, które jest zdrowe, wartościowe i dobrze przyswajalne. Można nawet powiedzieć, że

Czytaj dalej

JEDZENIE

Fit ciasto czekoladowe

10 stycznia 2018 Edyta K. 1 Komentarz #przepisy #fitsłodycze

Przyznajcie – też Was czasem dopada ochota na coś czekoladowego? Chodzicie po domu, szukacie w szafkach i jak znajdziecie tabliczkę

Czytaj dalej

JEDZENIE

Bataty – dlaczego warto?

6 grudnia 20176 grudnia 2017 Justyna G. Brak komentarzy #dieta, #przepisy

Przeglądając na Instagramie zdjęcia osób „pozytywnie zakręconych na punkcie sportu” ;-), które bardzo pilnują swojej diety, zauważyłam, że na fotkach

Czytaj dalej

JEDZENIE

Vege brownie – przepis dla zabieganych

4 grudnia 20174 grudnia 2017 Justyna S. Brak komentarzy #fitciasto, #vegebrownie

Pogoda za oknem sprawia, że niemal codzienne mam ochotę na coś słodkiego. W weekend postanowiłam zaspokoić swoją zachciankę i upiekłam

Czytaj dalej

JEDZENIE

Chlebek bananowy bez mąki pszennej i jaj

22 listopada 20173 grudnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #chlebekbananowy, #fitsłodycze

Dzisiaj mam dla Was przepis na chlebek bananowy. Robiłam już z kilku przepisów, ale ten wypiek smakuje mi najbardziej. Robi

Czytaj dalej

JEDZENIE

Hummus – przepis na domową ucztę

3 listopada 20173 grudnia 2017 Justyna S. Brak komentarzy #diety, #hummus, #przepisy, fitobiad

Mam dla Was przepis na hummus. Swoją pierwszą porcję hummusu zjadłam w Egipcie. Jak się później dowiedziałam, ten typowy składnik

Czytaj dalej

JEDZENIE

Pyszne ciasteczka na zimne dni

30 października 201730 października 2017 Edyta K. Brak komentarzy #diety #przepisy #fitsłodycze

Im zimniej, tym mam większą ochotę na słodycze… ciasta, ciasteczka… Gdyby nie moja samokontrola, pewnie kupiłabym paczkę „jeżyków” i pochłonęłabym

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

Mąka kokosowa – dlaczego warto?

16 października 201716 października 2017 Justyna G. komentarze 4 #diety #przepisy, #fitsłodycze, #mąkakokosowa

Mąka kokosowa oprócz tego, że pięknie pachnie, ma szereg innych zalet. Oto kilka z nich: – niższy indeks glikemiczny niż

Czytaj dalej

JEDZENIE

Tarta Bounty – smak raju, bez cukru

4 października 201718 marca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #bounty, #fitsłodycze, #mąkakokosowa, #słodyczebezcukru

Bounty – smak raju i masakra dla naszego zdrowia oraz figury. Skład – cukier, syrop glukozowy, laktoza i inne „cuda”.

Czytaj dalej

JEDZENIE

Vege flaki z boczniaków – przepis na fit obiad

2 października 201711 grudnia 2017 Justyna S. komentarze 4 #fitobiady, #przepisy, #vegan, #vege, #vegeflaki, przepis

Dziś specjalnie dla Was przepis mojej Mamy na vege flaki. Kiedy pierwszy raz zobaczyłam to danie, byłam przekonana, że Mama

Czytaj dalej

JEDZENIE

Domowe batoniki proteinowe

27 września 2017 Edyta K. komentarze 2 #diety #przepisy #fitsłodycze

Uwielbiam słodycze! Od dziecka zajadałam się ich ogromną ilością, przez co niestety nie brakowało mi „wałeczków”. Teraz też chętnie jadłabym

Czytaj dalej

JEDZENIE

Fit ciasto marchewkowe – przepis

20 września 201721 października 2018 Justyna G. komentarze 2 #diety #przepisy #fitsłodycze

Ciasto marchewkowe to ulubione ciacho mojej córki. Nie mogłam sobie odmówić tej przyjemności, żeby trochę odchudzić wersję tradycyjną. Warto przy

Czytaj dalej

JEDZENIE

Kulki mocy – proteinowe love

15 września 201718 marca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #fitsłodycze, #kulkimocy

Dziś mam dla Was przepis na kulki mocy. Dlaczego tak je nazwałam – bo są pełne białka, a jak wiadomo

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

Budyń jaglany – na śniadanie i na deser

6 września 20173 grudnia 2017 Edyta K. Brak komentarzy #budynjaglany, #fitsłodycze, #jagly, #kaszajaglana

Budyń jaglany – czytałam o nim niejednokrotnie. Widziałam też mnóstwo zdjęć tego dania, głównie na Instagramie, gdzie zachwalano jego cudowny

Czytaj dalej

JEDZENIE

Krem z brokułów – fit przepis na vege obiad w 20 minut

30 sierpnia 20173 grudnia 2017 Justyna S. Brak komentarzy #kremzbrokulow, #przepisy, #zupa, #zupakrem, fitobiad, przepis

Zupa krem z brokułów to danie, którego po podaniu, nie chciałam nawet spróbować. Podobnie jak zupa krem z kalafiora, zmylił

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

Izotonik – prosty przepis, idealny na upalne dni

18 sierpnia 20173 grudnia 2017 Justyna G. Brak komentarzy #domowyizotonik, #izotonik, #przepisnaizotonik

Czytacie czasem etykiety? Ja często. Ostatnio szczególnie pod lupę biorę izotonik. Często sterczę między półkami w sklepie i zgłębiam wiedzę

Czytaj dalej

JEDZENIE

Zupa krem z kalafiora – fit obiad

16 sierpnia 201720 grudnia 2019 Justyna S. 1 Komentarz #przepisy, #zupa, #zupakrem, #zupakremzkalafiora, fitobiad

Zupa krem z kalafiora to danie, z którym spotkałam się po raz pierwszy w restauracji. Pomimo mało efektownego wyglądu, ten

Czytaj dalej

JEDZENIE ZDROWIE

„Zdrowy jak koń” nabiera nowego wymiaru – owsianka

21 lipca 20173 grudnia 2017 Justyna G. komentarze 4 #dieta, #owsianka, #przepisy, #zdrowie

Owsianka, pewnie wielu z Was, kojarzy się ze znienawidzoną w dzieciństwie ciepłą papką, o nieprzyjemnej mazistej konsystencji, czasem z kożuchem

Czytaj dalej