Ciasto fasolowe z daktylami
Po niedzielnym dłuuugim wybieganiu nie mogło być inaczej – wkroczyłam do kuchni!! Tak oto powstało fit ciasto fasolowe z daktylami.
Czytaj dalejPo niedzielnym dłuuugim wybieganiu nie mogło być inaczej – wkroczyłam do kuchni!! Tak oto powstało fit ciasto fasolowe z daktylami.
Czytaj dalejDziś muffiny z mąką kokosową w roli głównej. Od jakiegoś czasu eksperymentuję z mąką kokosową. Tym razem w znalezionym przepisie
Czytaj dalejMamo, zjadłabym coś słodkiego! Taki tekst usłyszałam z ust córki wczoraj wieczorem. Więc co było robić, żeby nie pójść na
Czytaj dalejDziś przepis na „wegańską błyskawicę” dla wszystkich Zabieganych, którzy lubią „coś słodkiego”. Przepis, którym się z Wami podzielę cenię sobie
Czytaj dalejAwokado, mimo że wygląda dość niepozornie, to owoc niemal idealny. Bogaty w składniki odżywcze i cenne witaminy. Można go kupić
Czytaj dalej„Cukier krzepi” – to jedno z najbardziej znanych sloganów reklamowych w historii polskiej reklamy, autorstwa Melchiora Wańkowicza. Czy rzeczywiście krzepi?
Czytaj dalejO nieocenionych właściwościach kaszy jaglanej mogliście przeczytać u nas na blogu już kilka razy. Tym razem kasza wystąpi w roli
Czytaj dalejPo niedzielnym wybieganiu po prostu musiałam zjeść coś słodkiego. Zachcianka była na tyle silna, że po 15 km wkroczyłam do
Czytaj dalejCzy odżywki białkowe są tylko dla osób, które rozbudowują muskulaturę? Czy są wskazane dla biegaczy? Jakie rezultaty daje suplementowanie się
Czytaj dalejJako biegacze amatorzy chętnie sięgamy bo tzw. superfood. Jedzenie, które jest zdrowe, wartościowe i dobrze przyswajalne. Można nawet powiedzieć, że
Czytaj dalejPrzyznajcie – też Was czasem dopada ochota na coś czekoladowego? Chodzicie po domu, szukacie w szafkach i jak znajdziecie tabliczkę
Czytaj dalejPrzeglądając na Instagramie zdjęcia osób „pozytywnie zakręconych na punkcie sportu” ;-), które bardzo pilnują swojej diety, zauważyłam, że na fotkach
Czytaj dalejPogoda za oknem sprawia, że niemal codzienne mam ochotę na coś słodkiego. W weekend postanowiłam zaspokoić swoją zachciankę i upiekłam
Czytaj dalejDzisiaj mam dla Was przepis na chlebek bananowy. Robiłam już z kilku przepisów, ale ten wypiek smakuje mi najbardziej. Robi
Czytaj dalejMam dla Was przepis na hummus. Swoją pierwszą porcję hummusu zjadłam w Egipcie. Jak się później dowiedziałam, ten typowy składnik
Czytaj dalejIm zimniej, tym mam większą ochotę na słodycze… ciasta, ciasteczka… Gdyby nie moja samokontrola, pewnie kupiłabym paczkę „jeżyków” i pochłonęłabym
Czytaj dalejMąka kokosowa oprócz tego, że pięknie pachnie, ma szereg innych zalet. Oto kilka z nich: – niższy indeks glikemiczny niż
Czytaj dalejBounty – smak raju i masakra dla naszego zdrowia oraz figury. Skład – cukier, syrop glukozowy, laktoza i inne „cuda”.
Czytaj dalejDziś specjalnie dla Was przepis mojej Mamy na vege flaki. Kiedy pierwszy raz zobaczyłam to danie, byłam przekonana, że Mama
Czytaj dalej