Placki bananowo-jaglane – szybkie, szybciutkie
Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne placki bananowo-jaglane. Oczywiście, jak to w przepisach dla zabieganych ludzi, są proste i
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
JEDZENIE
Expressowe vege brownie
Zima sprawia, że niemal codzienne mam ochotę na coś słodkiego. We środę postanowiłam zaspokoić swoją zachciankę i upiekłam vege brownie.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Ciasteczka z tahini
Tahini zwykle kojarzy mi się z hummusem, ale tym razem proponuję przepis na kruche ciasteczka z tahini i mąką kokosową.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Szpinak na francuskim w 15 minut!
Od dłuższego czasu pogoda nie nastrajała mnie do działania TAK JAK DZIŚ. Mróz, piękne słonce, wyż, dzień wolny….żyć nie umierać;)!
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Ciasteczka z mąką kokosową
Kto z nas nie ma ochoty na coś słodkiego, gdy za oknem szaro i buro? Przyznam się, że ja o
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Burgery z kaszą jaglaną
Jecie czasem jaglankę? Ja często i nie dlatego, że jest zdrowa i rozsądek mi podpowiada, że powinnam, tylko dlatego, że
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Błyskawiczny obiad – sos pomidorowy pachnący cynamonem
Zwykle mam bardzo mało czasu na gotowanie, ale zawsze znajduję chwilę i wykorzystuję ją maksymalnie jak się da. Staram się
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Ciasteczka owsiane z patelni – szybko i zdrowo
I zawitała zima. Ciemno, zimno, sennie… Najlepiej byłoby przesiedzieć tą porę roku w fotelu, z książką w ręku, kubkiem malinowej
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Fit chałwa – białkowa petarda!
Fit batoniki witaminowe, energetyczne lub białkowe wkroczyły do menu niemal każdego sportowca 🙂 Często w box-ie CrossFit obserwuję zawodników jedzących
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Pasztet z ciecierzycy plus zupa krem w bonusie
O ciecierzycy było już na Zabiegane.com nie raz! Tym razem pasztet z ciecierzycy. Tutaj np. możecie przeczytać wpis Edyty na
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Szpinak z serem – czyli palak paneer
Muszę się przyznać, że jest to moje ulubione danie kuchni indyjskiej. Za każdym razem, kiedy odwiedzam indyjską restaurację, zamawiam to
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
„Symboliczna” słodycz mojej młodości – Ptasie Mleczko
Słodyczoholik. Tak to ja. Nie ma dla mnie pojęcia, że coś jest za słodkie, a zjedzenie tabliczki czekolady nie stanowi
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Fit budyń – petarda!
Najlepszy vege posiłek jaki jadłam w ostatnim czasie! Prawdziwa petarda, idealna na śniadanie, dostarczy Wam bardzo dużo energii do pracy, aż do
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Kurkuma nie tylko do garnka
Co to jest kurkuma? Kurkuma jest przyprawą pochodzącą z Azji, ale często stosowana jest również przez Polaków. Jej korzenny,
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Humus – z czym to się je?
Swoją pierwszą porcję hummusu zjadłam w Egipcie i jak się później dowiedziałam, ten typowy składnik kuchni krajów Bliskiego Wschodu, wywodzi
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Muffinki z mąką kokosową – na początek jesieni
Od jakiegoś czasu eksperymentuję z mąką kokosową. Tym razem w znalezionym przepisie na muffinki z owocami jagodowymi. Tak po kilku
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Ksylitol – czy warto wprowadzić do diety?
Wszyscy wiemy, że cukier to „biała śmierć” i pewnie nie raz zastanawialiście się, czym słodzić zamiast popularnego cukru, żeby było
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Letnie ciasto bez tłuszczu
Jakiś czas temu zwyciężyłyśmy w konkursie organizowanym przez Slow Sport na Facebooku i wygrałyśmy książki, m.in. „Fit słodkości” Kingi Paruzel.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ
Awokado – owoc młodości
Wiedzieliście, że awokado to owoc? I to owoc niemal idealny. 🙂 Ma w sobie tyle prozdrowotnych składników, że śmiało mogłoby
PRZECZYTAJ WIĘCEJ