Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Zabiegane.com to blog o bieganiu i robieniu inspirujących rzeczy, prowadzony przez cztery zabiegane kobiety. Piszemy o aktywny stylu życia, zdrowej kuchni, sporcie i naszych doświadczeniach

Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

  • O NAS
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • URODA
  • MOTYWACJA
  • KALENDARZ
  • KONTAKT

JEDZENIE

tort bezowy
JEDZENIE 

Tort bezowy z owocami – czyli po morsowaniu grzeszy się najlepiej !

21 stycznia 202121 stycznia 2021 Justyna S. Brak komentarzy #pavlova #tort #beza

Sezon na morsowanie w pełni;) Na co dzień wprawdzie nie jem cukru, ponieważ lepiej się wtedy czuję. Jednak tort bezowy

Czytaj dalej
zupa z dyni
JEDZENIE 

Jesienna zupa z dyni

17 listopada 202017 listopada 2020 Justyna G. Brak komentarzy #zupazdyni, przepis

Nastał czas jesieni i listopadowych chłodów. Jest to ten moment w roku, kiedy królową w naszych kuchniach jest DYNIA. Wbrew

Czytaj dalej
crumble z figam
JEDZENIE 

Crumble z figami

26 października 202017 listopada 2020 Edyta K. Brak komentarzy #crumble, #fitsłodycze, przepis

Nadchodzi ten czas w roku, który zapewne wielu z nas znosi gorzej. Dni są coraz krótsze, robi się chłodniej, człowiek

Czytaj dalej
JEDZENIE ZDROWIE 

Trzy przepisy na zielone koktajle wzmacniające odporność

21 października 202022 października 2020 Justyna G. Brak komentarzy #odporność, #zielonykoktajl, przepis

Zielone koktajle zawsze budziły we mnie konsternację i ostrożność. Nie wzbudzało moich wątpliwości czy są zdrowe, a raczej czy są

Czytaj dalej
szot z kurkumą Zabiegane.com
JEDZENIE ZDROWIE 

Szot z kurkumą i imbirem, sposób na odporność.

15 października 202016 października 2020 Justyna G. komentarze 2 #kurkuma, #odporność, #przyprawy, #zdrowie

Jak zadbać o odporność? Każdy z nas ma jakieś swoje domowe sposoby. Ja też podzielę się przepisem, z którego który

Czytaj dalej
JEDZENIE 

Orzechowa sałatka z kaszy jaglanej

9 października 20204 listopada 2020 Justyna G. Brak komentarzy #kaszajaglana, #tahini, #zdrowojemy, przepis

Sałatka z kaszy jaglanej, z orzechami włoskimi, kaparami i sosem na bazie tahini zapada w kulinarną pamięć. Ten przepis sprawdza

Czytaj dalej
kurkumik Zabiegane.com
JEDZENIE ZDROWIE 

Kurkumik. Napój z kurkumą dla urody i zdrowia

26 sierpnia 20204 września 2020 Justyna S. Brak komentarzy #imbir, #kurkuma, przepis

Kurkumik na upały i na mrozy, dla smaku i dla zdrowia. Lubię, piję często, polecam i już wyjaśniam dlaczego 🙂

Czytaj dalej
JEDZENIE 

Dlaczego warto jeść bób?

23 sierpnia 20204 września 2020 Edyta K. komentarzy 17 #diety

Właśnie rusza sezon na bób, więc warto go jeść i warto o nim poczytać! 🙂 Bób – lubicie, często jecie?

Czytaj dalej
curry
JEDZENIE 

Zielone curry z Tajlandii – błyskawiczny przepis na obiad

23 sierpnia 20204 września 2020 Justyna S. 1 Komentarz #curry, #przepisy, #vege, #vegeobiad, #zielonecurry

Recepturę na zielone curry przywiozłam do Polski prosto z dalekiej północy Tajlandii, a dokładnie z miasta Chiang Rai, graniczącego z

Czytaj dalej
JEDZENIE ZDROWIE 

Falafel z bobu – sprawdzony przepis

21 sierpnia 20204 września 2020 Justyna G. komentarzy 8 #odchudzanie, #przepisy, fitobiad

Falafel ze świeżego bobu i kaszy jaglanej to nasza propozycja na dziś, bo sezon na bób w pełni i szkoda

Czytaj dalej
tarta z rabarbarem Zabiegane.com
JEDZENIE 

Fit tarta z musem rabarbarowym

10 maja 202017 maja 2020 Justyna G. Brak komentarzy #ciastozrabarbarem, #fitciasto, #fitsłodycze, #fittarta, #tarta

Właśnie zaczyna się sezon na rabarbar, zatem warto to wykorzystać i chociaż czasami zaprosić go do kuchni, bo jest pyszny

Czytaj dalej
muffiny z mąką kokosową
JEDZENIE 

Muffiny z mąką kokosową na jesienne długie wieczory i zimne poranki

28 stycznia 202031 stycznia 2020 Justyna S. Brak komentarzy #muffinyzmakakokosowa, przepis

Muffiny, to dobry sposób na drugie śniadanie dla dziecka do szkoły lub pyszny dodatek do porannej kawy w pracy. Szczególnie

Czytaj dalej
krem z dyni
JEDZENIE 

Krem z dyni – przepis na fit zupę

25 października 201927 października 2019 Justyna S. 1 Komentarz #kremzdyni, #przepisy, #zupakrem

Zupa to królowa jesieni, a tym bardziej zupa – krem z dyni! Dziś specjalnie dla Was mamy przepis na pachnący

Czytaj dalej
awokado Jak zrobić brzuch Zabiegane.com
JEDZENIE ZDROWIE 

Brzuch robi się w kuchni

4 lipca 20194 lipca 2019 Edyta K. Brak komentarzy #dietasamuraja, #diety

Czasem oglądam sobie zdjęcia wysportowanych kobiet i pierwsze co przyciąga mój wzrok i kwalifikuje taką babkę jako wysportowaną, to wygląd

Czytaj dalej
ciasto z owocami Zabiegane.com
JEDZENIE 

Letnie ciasto bez tłuszczu

24 czerwca 201924 czerwca 2019 Justyna G. komentarze 3 #diety #przepisy, #fitsłodycze, #odchudzanie

Jakiś czas temu zwyciężyłyśmy w konkursie organizowanym przez Slow Sport na Facebooku i wygrałyśmy książki, m.in. „Fit słodkości” Kingi Paruzel.

Czytaj dalej
cukinia faszerowana Zabiegane.com
JEDZENIE 

Cukinia faszerowana – fit przepis na obiad

9 stycznia 20194 lipca 2019 Justyna S. komentarze 2 #cukinia, #cukiniafaszerowana, #przepisy, fitobiad

Latem mam zwykle ochotę na lekkie dania z użyciem tzw. „sezonówek”. Tak powstał w mojej kuchni prosty przepis na cukinię

Czytaj dalej
potrawka z dyni z soczewicą Zabiegane.com
JEDZENIE 

Potrawka z dyni z soczewicą

22 października 201822 października 2018 Justyna G. Brak komentarzy #dynia, #vege, #warzywa

Dziś przepis na jednogarnkowe danie warzywne w kolorze słońca – potrawka z dyni. Tak piękniej jesieni nie mieliśmy od lat!

Czytaj dalej
ciasto fasolowe Zabiegane.com
JEDZENIE 

Ciasto fasolowe z daktylami

19 lipca 201811 lipca 2019 Justyna S. komentarze 2 #ciastofasolowe, #ciastozfasoli, #przepisy

Po niedzielnym dłuuugim wybieganiu nie mogło być inaczej – wkroczyłam do kuchni!! Tak oto powstało fit ciasto fasolowe z daktylami.

Czytaj dalej
Muffiny z mąką kokosową Zabiegane.com
JEDZENIE 

Muffinki z mąką kokosową – na początek jesieni

20 maja 201825 czerwca 2018 Justyna G. Brak komentarzy #fitsłodycze, #przepisy

Dziś muffiny z mąką kokosową w roli głównej. Od jakiegoś czasu eksperymentuję z mąką kokosową. Tym razem w znalezionym przepisie

Czytaj dalej
  • ← starsze

o nas zabiegane.com

INSTAGRAM
Halo, wiosna - jesteś już? 😁🤪 Temperatura Halo, wiosna - jesteś już? 😁🤪 Temperatura do biegania idealna, ale nie drogi.. ale nic, cierpliwie czekam...A Wy?
🌱🌿🍀🌱🌿☘🌱🍀🌿
.
#zabiegane #bieganie #biegaczka #byledowiosny #zimowebieganie #biegambolubie #biegam #bieg #biegacz #bieganiejestfajne #biegacze #igrun #instarunners #igrunning #instarunner #rungirlrun #runningwomen #runninggirl #runningsmile #runningmotivation #instagramrunners #instagramrunning #runningcommunity #laufen #correre #runselfie #runislife #runaddict #healthyrunner #runningsmile
Jak jest słońce to od razu bardziej chce się Jak jest słońce to od razu bardziej chce się chcieć! Nasza biegowa piątkowa dwudziestka pękła z usmiechami na ustach! 

😉🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️☺️☀️🙂🔥🙃🔝😁🆒😃🖤😁❄️

#runningmotivation #morningrun #running #run #runhappy #runforfun #runninggirl #runningwoman #runnersworld #runners #runnerslife #activelifestyle #runlovers #runaddict #runnersofinstagram #runninginspiration #fridayrun #sun #friday #bieganie #biegambolubie #biegacze #bieg #bieganiejestfajne #biegaczka #biegamyrazem #endorfiny #razemrazniej #strongertogether #odporność
Tylko biegając rano można sobie zafundować taki Tylko biegając rano można sobie zafundować takie widoki.. cieszę się, ze należę do „skowronków”! 😉

😁🏃🏻‍♀️😉💪🏻☺️🔝😃🖤🙂🆒🙃🔥😍☀️❄️

#morningmotivation #morningrun #running #runninggirl #runners #runningwoman #run #runningmotivation #runaddict #runforfun #runhappy #sunrise #sun #runnersworld #runnerslife #runlovers #activelifestyle #endorphins #energy #bieganiejestfajne #bieganie #biegambolubie #biegacze #biegaczka #biegamdlasiebie #endorfiny #biegamrano #biegamzimą #biegamy #odporność
Spieszmy się cieszyć śniegiem, tak szybko topni Spieszmy się cieszyć śniegiem, tak szybko topnieje 😁😂🤣😃#6kmrun #running #runningmotivation #run #runninggirl #runningworld #runner #runningwoman #runners #runnersworld #runforfun #runhappy #snowrunning #winterrunning #snow #runlovers #runninginspiration #runnandfun #runnersofinstagram #bieganie #bieg #biegaczka #biegacze #biegamy #biegambolubie #zabiegane #endorfiny #winterrunning #sporttozdrowie #winterrun #pobiegane
Po śniegu jak po piachu.. nie pamietam kiedy ost Po śniegu jak po piachu.. nie pamietam kiedy ostatnio tak wolno biegłam 🤣

😁🏃🏻‍♀️😉💪🏻☺️❄️🙃🔥😃🖤😜🔝😂🆒🙂

#running #runningmotivation #run #runninggirl #runningworld #runner #runningwoman #runners #runnersworld #runforfun #runhappy #snowrunning #winterrunning #snow #runlovers #runaddict #runninginspiration #runningismytherapy #runnersofinstagram #bieganie #bieg #biegaczki #biegacze #biegamy #biegambolubie #odporność #endorfiny #zimowebieganie #sporttozdrowie #activelifestyle
Słyszeliście o poście przerywanym, czyli po ang Słyszeliście o poście przerywanym, czyli po ang. Itermittent Fasting?🥑🍓🍒🍑🍐🍓🫐🍓🍏🍎🍅🫒🍉🍋🍊🍍🥝
Asia skusiła się, żeby wypróbować go na własnej skórze. Opisała na blogu swoje doświadczenia, jak się podczas tego postu czuła i jakie przyniósł efekty 
ZAPRASZAMY NA #NOWYPOST 
👉Link w BIO👈
.
.
.
.
.
.
#postprzerywamy #itermittentfasting #dieta #postprzerywany #intermittentfasting #zdrowie #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #fresh #vegetables #vegetarian #coctail #zabiegane #healthylife #smoothie #vegesmoothie #healthylifestyle #healthyfood #cleanfood #cleaneating #runninggirl #runner #healthydiet #zdrowe #zdrowojem #czystamicha #wiemcojem
Prawie jak Wim Hof 😁❄....wspominałyśmy już Prawie jak Wim Hof 😁❄....wspominałyśmy już, że morsowałyśmy -12C ? 😁❄❄❄❄
.
.
.
.
.
.
#mors #morsowanie #morsy #runners #biegacze #weekendvibes #weekend #girlshavefun #warszawa #coldswimming #morświny #coldwater #coldswim #górkiszymona #szalonemorsy #winterswimming #coldwater #coldwaterbath #polarbearplunge #zimnawodazdrowiadoda #goodenergy #positivethinking #szalone #endofiny #fitandhappy #fitandhealthylifestyle #morsice #morsiczki #coldandwetrunning #weekendvibes #morsowanie2021n
Dziś mnie zasypało na 5 kilometrze #12kmrun ❄❄❄🏃‍♀️🏃‍♂️ Chciałam śnieg to mam 😁😂🤣😃#winterrun #saturdayrunning #takazima #runner #biegamy #runninginspiration #bieganie #running #runners #igrunning #runningmotivation #instarun #bieganiejestfajne #runninggirl #polishrunner #runandfun #runningwoman #winterrunning #runnergirl #loverunning #runnersofinstagram #runhappy #biegambolubie #pobiegane #zabiegane #runningpics #runisfun #runningtime
Obserwuj nas na Instagramie

 

FACEBOOK

Zabiegane.com


skróty zabiegane.com title=FIT SŁODYCZEBIEGANIE KETTLEBELLOPINIE RECENZJELUDZIE PASJAFIT OBIAD

Zabiegane.com

STRONY
  • O NAS
  • KALENDARZ IMPREZ
  • Zabiegane Google Plus
  • KONTAKT
KATEGORIE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • URODA
  • MOTYWACJA
  • ZDROWIE

Zblogowani
Projektanci do usług

Projekt & Prawa autorskie © 2021 Zabiegane.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wykonanie Łukasz Dmowski - ProjektanciDoUsług.
Strona używa plików cookie (ciasteczek) w celu analizowania ruchu na stronie - anonimowe dane statystyczne. Możesz zaakceptować korzystanie z plików cookies albo wyłączyć je w ustawieniach przeglądarki. Akceptuję
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.