Ksylitol – gdy zastanawiasz się co zamiast białego cukru?
„Cukier krzepi” – to jedno z najbardziej znanych sloganów reklamowych w historii polskiej reklamy, autorstwa Melchiora Wańkowicza. Czy rzeczywiście krzepi?
Czytaj dalej
JEDZENIE
Ciasteczka owsiane z patelni – szybko i zdrowo
W marcu jak w garncu, pogoda szaleje. Dziś było już całe spektrum możliwości, od letniego niemal słońca po burzę śnieżną…
Czytaj dalej
Muffinki z mąką kokosową
Dziś muffiny z mąką kokosową w roli głównej. Od jakiegoś czasu eksperymentuję z mąką kokosową. Tym razem w znalezionym przepisie
Czytaj dalej
Zielone curry z Tajlandii – błyskawiczny przepis na obiad
Recepturę na zielone curry przywiozłam do Polski prosto z dalekiej północy Tajlandii, a dokładnie z miasta Chiang Rai, graniczącego z
Czytaj dalej
Smalec z fasoli Jaś, czyli pyszna domowa pasta z białej fasoli
Podzielę się z Wami przepisem na pastę z białej fasoli Jaś, która swoją konsystencją i smakiem przypomina smalec. Taki wege
Czytaj dalej
Tort bezowy z owocami – czyli po morsowaniu grzeszy się najlepiej !
Sezon na morsowanie w pełni;) Na co dzień wprawdzie nie jem cukru, ponieważ lepiej się wtedy czuję. Jednak tort bezowy
Czytaj dalej
Bułeczki kokosowe
Wciąż poszukuję szybkich przepisów na bazie zdrowych składników. Tak oto, do niedzielnej kawki, powstały kokosowe ciasteczka, a raczej cudownie delikatne
Czytaj dalej
Jesienna zupa z dyni
Nastał czas jesieni i listopadowych chłodów. Jest to ten moment w roku, kiedy królową w naszych kuchniach jest DYNIA. Wbrew
Czytaj dalej
Crumble z figami
Nadchodzi ten czas w roku, który zapewne wielu z nas znosi gorzej. Dni są coraz krótsze, robi się chłodniej, człowiek
Czytaj dalej
Trzy przepisy na zielone koktajle wzmacniające odporność
Zielone koktajle zawsze budziły we mnie konsternację i ostrożność. Nie wzbudzało moich wątpliwości czy są zdrowe, a raczej czy są
Czytaj dalej
Szot z kurkumą i imbirem, sposób na odporność.
Jak zadbać o odporność? Każdy z nas ma jakieś swoje domowe sposoby. Ja też podzielę się przepisem, z którego który
Czytaj dalej
Orzechowa sałatka z kaszy jaglanej
Sałatka z kaszy jaglanej, z orzechami włoskimi, kaparami i sosem na bazie tahini zapada w kulinarną pamięć. Ten przepis sprawdza
Czytaj dalej
Kurkumik. Napój z kurkumą dla urody i zdrowia
Kurkumik na upały i na mrozy, dla smaku i dla zdrowia. Lubię, piję często, polecam i już wyjaśniam dlaczego 🙂
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść bób?
Właśnie rusza sezon na bób, więc warto go jeść i warto o nim poczytać! 🙂 Bób – lubicie, często jecie?
Czytaj dalej
Falafel z bobu – sprawdzony przepis
Falafel ze świeżego bobu i kaszy jaglanej to nasza propozycja na dziś, bo sezon na bób w pełni i szkoda
Czytaj dalej
Fit tarta z musem rabarbarowym
Właśnie zaczyna się sezon na rabarbar, zatem warto to wykorzystać i chociaż czasami zaprosić go do kuchni, bo jest pyszny
Czytaj dalej
Muffiny z mąką kokosową na jesienne długie wieczory i zimne poranki
Muffiny, to dobry sposób na drugie śniadanie dla dziecka do szkoły lub pyszny dodatek do porannej kawy w pracy. Szczególnie
Czytaj dalej
Krem z dyni – przepis na fit zupę
Zupa to królowa jesieni, a tym bardziej zupa – krem z dyni! Dziś specjalnie dla Was mamy przepis na pachnący
Czytaj dalej
Brzuch robi się w kuchni
Czasem oglądam sobie zdjęcia wysportowanych kobiet i pierwsze co przyciąga mój wzrok i kwalifikuje taką babkę jako wysportowaną, to wygląd
Czytaj dalej