Beza Pavlova z owocami – czyli po bieganiu grzeszy się najlepiej !
Sezon biegowy w pełni a przygotowania do półmaratonów i jesiennego maratonu w trakcie 😉 Na co dzień wprawdzie nie jem
Czytaj dalej
Piękna cera od zaraz – woda ryżowa, czyli sposób na idealną cerę
Zawsze marzyłam o pięknej, nieskazitelnej cerze… Jednak częste treningi – bieganie i kettle trochę temu nie sprzyjają. Wypróbowałam wiele zabiegów
Czytaj dalej
W orientalny deseń, czyli kierunek Kambodża i Wietnam
Co ciągnie mnie co roku do Azji? Odpowiedź jest prosta – jedzenie, klimat, ludzie, przyroda i moje ulubione masaże. Prawda
Czytaj dalej
Fit tarta z musem rabarbarowym
Właśnie zaczyna się sezon na rabarbar, zatem warto to wykorzystać i chociaż czasami zaprosić go do kuchni, bo jest pyszny
Czytaj dalej
Dlaczego warto biegać na wiosnę?
Odpowiedź na pytanie „Dlaczego warto biegać na wiosnę?” jest prosta. A dlaczego nie! 😉 Nie tylko na wiosnę, ale również
Czytaj dalej
Wszystko przez przepocone koszulki – czyli dlaczego dziś biegamy w Under Armour?
Historia Kevina Planka to gotowy scenariusz na amerykański film, pt. „Jak przypadkowy pomysł zmienić w wielomiliardowy biznes”? Jednak założyciel znanej
Czytaj dalej
Maraton i półmaraton dnia polarnego – pomysł na podróż biegową!
Wszystko przez fiord, czyli jak trafiłam na półmaraton dnia polarnego?!! Przyznam się, że wszystkiemu winny jest Dawid Podsiadło i jego
Czytaj dalej