blog - Strona 2 z 65 - Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Odżywki białkowe – w jakim celu je pijemy?

12 marca 202112 marca 2021 Edyta K. komentarzy 16 #diety, #suplementy

Zapewne większość osób, którym bliska jest tematyka szeroko rozumianego zdrowego trybu życia (sport, dieta, budowanie masy mięśniowej), spotkało się z

Czytaj dalej

MOTYWACJA SPORT

Pływanie – jak zaczęła się moja przygoda

25 lutego 202125 lutego 2021 Joanna Najnigier-Turos Brak komentarzy #basen, #pływacy, #pływanie, #swim, #swimlovers, #swimmers, #swimming, #swimmingpool, #tri, #triathlon, #trigirl

Chcę Wam dziś opowiedzieć o tym, jak pokochałam pływanie. Nie takie basenowe, tzw. „żabką obczajką”, ale pływanie, dzięki któremu bez

Czytaj dalej

ZDROWIE

Morsowanie i sauna, czy to dobry duet?

23 lutego 2021 Edyta K. Brak komentarzy #mors, #morsowanie, #sauna, #saunamobilna

Mamy końcówkę lutego, ale pogoda wskazuje na to, że sezon na morsowanie zaczyna się kończyć. Ale zanim kra na wodzie

Czytaj dalej

JEDZENIE

Zielone curry z Tajlandii – błyskawiczny przepis na obiad

15 lutego 202115 lutego 2021 Justyna S. 1 Komentarz #curry, #przepisy, #vege, #vegeobiad, #zielonecurry

Recepturę na zielone curry przywiozłam do Polski prosto z dalekiej północy Tajlandii, a dokładnie z miasta Chiang Rai, graniczącego z

Czytaj dalej

URODA

Jak dbać o skórę głowy?

11 lutego 2021 Edyta K. Brak komentarzy #peelingtrychologiczny, #pięknewłosy, #wcierka, #włosy, #zdrowaskóragłowy

Dbacie o sprawność fizyczną, swoje ciało, pielęgnujecie cerę, a czy wiecie, jak dbać o skórę głowy? Pewnie pomyśleliście – no

Czytaj dalej

SPORT ZDROWIE

Sauna dla biegaczy – tak czy nie?

10 lutego 202110 lutego 2021 Justyna S. Brak komentarzy #sauna #regeneracja #aufguss

Zima sprawia, że są takie dni, kiedy nic nam się nie chce! W taki czas idealnie sprawdzi się sauna. Bo

Czytaj dalej

URODA

Roller do twarzy – czyli jak wyrolować zmęczenie i podpuchnięte oczy?

2 lutego 2021 Justyna S. Brak komentarzy #masaztwarzy, #rolka, #roller, #rollerdotwarzy

Pierwszy raz kamienny roller do twarzy zastosowałam podczas podróży do Wietnamu. Oczywiście wcześniej nie raz widziałam go w internecie. Niemal

Czytaj dalej