Justyna G., Autor w serwisie Zabiegane.com

Slow Jogging – co warto wiedzieć?

Slow jest ostatnio niezwykle modnym sformułowaniem. Wszyscy marzą o slow life, piszą o slow food, przymierzają się do slow fashion.

Jak zaplanować sezon biegowy, żeby zrealizować swoje plany, ambicje i marzenia, a jednocześnie mieć frajdę i radość z biegania? Pewnie

Mamo, zjadłabym coś słodkiego! Taki tekst usłyszałam z ust córki wczoraj wieczorem. Więc co było robić, żeby nie pójść na

Dzisiaj, kolejny raz, gościmy na naszym blogu Magdalenę Warych – Coacha Świadomych siebie Kobiet oraz trenera językowego. Na kilka dni przed Świętami

Fajnie jest otrzymywać prezenty, ale o wiele przyjemniej jest je dawać. Jest nam niezmiernie miło ogłosić laureatów naszej zabawy. Mówią,

Zbliżają się Święta, czas rodzinny, czas na bycie razem, na radość i rozmowy przy wigilijnym stole. Generalnie czas to produkt

Przeglądając na Instagramie zdjęcia osób „pozytywnie zakręconych na punkcie sportu” ;-), które bardzo pilnują swojej diety, zauważyłam, że na fotkach

Bieganie to sport. Nawet jeśli biega się amatorsko, kojarzony jest z biciem rekordów, poprawianiem wyników, rywalizacją. Jeśli biegam dość wolno,

Jak zmobilizować się do aktywności fizycznej jesienią, kiedy poziom energii delikatnie nam spada? Obecna pora roku, jakoś specjalnie nie sprzyjaja