WYZWANIE – przebiegnij 100 km w październiku i zdobądź nagrody!
Spróbuj zmierzyć się z naszym Wyzwaniem i przebiegnij w sumie 100 km w październiku. Promotorką Wyzwania jest Justyna G., która
Przeczytaj więcej
Author: Justyna S.
Jak przebiec maraton? – bo nie ma rzeczy niemożliwych, niektóre jedynie dłużej trwają.
Z pewną dozą nieśmiałości 😉 Jak przebiec maraton? Dawno, dawno temu kiedy byłam małą dziewczynką, będąc z tatą na spacerze
Przeczytaj więcej
Zasługujesz na zdrowe bieganie – czy techniki trzeba się uczyć?
Gościem dzisiejszego wpisu jest Pan Jagoda, który pomoże Wam biegać szybko i bez kontuzji. Każdy z nas zasługuje na zdrowe
Przeczytaj więcej
Arctica do zadań specjalnych – zdobądź okulary sportowe!
Mamy dla Was kolejną zabawę z nagrodami!!! Tym razem do wygrania są sportowe okulary Arctica. Co trzeba zrobić, żeby
Przeczytaj więcej
Tajskie zielone curry – błyskawiczny przepis na obiad
Przepis idealny na „tajskie upały” jakie nastały u nas w kraju – dziś bowiem w stolicy termometr wskazuje 32 C. Recepturę
Przeczytaj więcej
Fit ciasto fasolowe z daktylami
Po niedzielnym wybieganiu nie mogło być inaczej – wkroczyłam do kuchni!! Tak oto powstało fit ciasto fasolowe z daktylami. Zapewniam,
Przeczytaj więcej
Cukinia faszerowana – fit przepis na obiad
Latem mam zwykle ochotę na lekkie dania z użyciem tzw. „sezonówek”. Tak powstała w mojej kuchni cukinia faszerowana, pyszna i
Przeczytaj więcej
Buldog Francuski – co każdy wiedzieć powninien ;)!
Jeśli jednym słowem miałabym określić radość życia, pierwsze co pojawia mi się przed oczami, to rozbrykany buldog francuski. Dzisiejszy post
Przeczytaj więcej
Misja piękne włosy ! – 4 magiczne preparaty
Dziś chciałam się z Wami podzielić moim sposobem na ratowanie zniszczonych włosów, w ramach tzw. „Misji piękne włosy”. Nadszedł ten
Przeczytaj więcej