Odżywki białkowe – w jakim celu je pijemy?
Zapewne większość osób, którym bliska jest tematyka szeroko rozumianego zdrowego trybu życia (sport, dieta, budowanie masy mięśniowej), spotkało się z
Czytaj dalejZapewne większość osób, którym bliska jest tematyka szeroko rozumianego zdrowego trybu życia (sport, dieta, budowanie masy mięśniowej), spotkało się z
Czytaj dalejCzy odżywka białkowa jest tylko dla osób, które rozbudowują muskulaturę? Czy jest wskazana dla biegaczy? Jakie rezultaty daje suplementowanie się
Czytaj dalejJeszcze do niedawna, suplementy mające w składzie kolagen, kojarzyłam wyłącznie z preparatami wzmacniającymi i uelastyczniającymi stawy. Ale okazało się, że
Czytaj dalejIdeał. Idealny wygląd… Czy coś takiego istnieje? Przecież powszechnie mówi się, że ideały nie istnieją. A jednak większość kobiet wybiera
Czytaj dalejMyśląc o lecie widzę przed oczami żółty kolor – taki jak gorące słońce, dojrzałe słoneczniki czy soczyste cytryny. Zima ma
Czytaj dalejGdy jest zimno, naturalnym odruchem każdego organizmu jest ogrzać się, natomiast przy upałach, poszukujemy schłodzenia. Na upały w naszym kraju
Czytaj dalejO złotej polskiej jesieni zaczynamy powoli zapominać. Nadchodzi okres, którego najbardziej nie lubię, trwający od początku listopada do świąt Bożego
Czytaj dalejPrzedtreningówka (preworkout) – co to jest? Ogólnie pisząc PRZEDTRENINGÓWKA jest suplementem diety, czyli preparatem, który uzupełnia dietę o składniki, których
Czytaj dalejWiedzieliście, że awokado to owoc? I to owoc niemal idealny. 🙂 Ma w sobie tyle prozdrowotnych składników, że śmiało mogłoby
Czytaj dalejZabiegane to my. Ruszamy z nowym blogiem! Serdecznie zapraszamy Was na kobiecą platformę, na której regularnie będziemy dostarczać Wam inspiracji
Czytaj dalejKiedy przydaje się nam przedtreningówka? Pogoda jaka jest teraz za oknem, każdy wie :-(. Chciałoby się już ciepełka, słoneczka i
Czytaj dalejMarzenia o wiecznej młodości, witalności, osiągnięciu sukcesu i życiu pełną piersią, są pragnieniem ogromnego odsetka społeczności. Niestety wrodzona asekuracja, lęk
Czytaj dalejZiołolecznictwo. Słysząc to słowo, od razu przypominam sobie wyprawy z moją babcią za miasto. Jechałyśmy na łąki pod Warszawą i
Czytaj dalejOd początku, gdy tylko dowiedziałam się o jej istnieniu, nazwa „Klinika Witaminowa” skojarzyła mi się z Akademią Pana Kleksa? Z
Czytaj dalejOdżywki białkowe lubię i stosuję. Produkty jednych firm są za słodkie, inne mają kiepską mieszalność czy chemiczny posmak. Czasem też
Czytaj dalejO pięknym ciele mówimy wówczas, gdy jest silne, z zarysowanymi mięśniami, odznaczające się tzw. zdrową czyli sportową budową. Ale czy
Czytaj dalejHmm, czym się kierować przy wyborze suplementów diety. No na pewno naszymi potrzebami, użytecznością itp. Ale jak już wiemy, że
Czytaj dalejPrzysłowie mówi: „Kobieta jest jak wino, im starsza, tym lepsza”, a kolega mi kiedyś na to odpowiedział: „Niech lepiej uważa,
Czytaj dalejBrzuch jest moją największą zmorą, jeśli chodzi o sylwetkę. W pierwszej kolejności odkłada się na nim tłuszcz, z którym nie
Czytaj dalej