Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

Zabiegane.com to blog o bieganiu i robieniu inspirujących rzeczy, prowadzony przez cztery zabiegane kobiety. Piszemy o aktywny stylu życia, zdrowej kuchni, sporcie i naszych doświadczeniach

Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”

  • O NAS
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • URODA
  • MOTYWACJA
  • KALENDARZ
  • KONTAKT

#bieganie

SPORT 

Ile kilometrów ma ten maraton?

25 września 202225 września 2022 Edyta K. Brak komentarzy #bieganie, maraton

Mimo, że bieganie jest obecnie chyba najpopularniejszą formą sportu, pytania o to ile kilometrów ma maraton wciąż padają. Biegają młodzi

Czytaj dalej
SPORT 

Kettlebell workout – swing idealny na pośladki i uda!

19 stycznia 202218 stycznia 2022 Justyna S. Brak komentarzy #kettle, #swing, kettlebell

Swing z kettlem to podstawowe ćwiczenie systemu Strong First. Polecam je szczególnie kobietom – odpowiedź dlaczego, znajdziecie w dzisiejszym wpisie.

Czytaj dalej
SPORT 

Aktywny weekend w Kazimierzu Dolnym

19 listopada 202119 listopada 2021 Edyta K. 1 Komentarz #aktywnyweekend, #berberysparkhotel, #bieganie, #kazimierzdolny, #kazimierzdolnynadwisla

Jesień, ciemno, zimno… Energia spada i nawet nie chce się wyjść spod koca. A teraz wyobraźcie sobie – piękne miejsce,

Czytaj dalej
SPORT 

Sześć powodów, dlaczego warto biegać jesienią

18 listopada 202118 listopada 2021 Edyta K. Brak komentarzy #bieganie, #motywacja, #pasja

Szukajmy powodów a nie wymówek, zatem przedstawiamy sześć powodów, dlaczego warto biegać jesienią. Koniecznie przeczytajcie i… ruszajcie na biegowe ścieżki

Czytaj dalej
SPORT 

Czy wolne bieganie oznacza biegacza „gorszego sortu”?

4 listopada 20215 listopada 2021 Justyna G. Brak komentarzy #bieganie

Swoją przygodę z bieganiem rozpoczęłam nieco ponad pięć lat temu. Początki nie były łatwe. Pierwszy krok to zakup butów do

Czytaj dalej
SPORT 

Dlaczego warto biegać na wiosnę?

16 marca 202122 marca 2021 Edyta K. Brak komentarzy #bieganie, #romans, #wiosna

Odpowiedź na pytanie „Dlaczego warto biegać na wiosnę?” jest prosta.  A dlaczego nie! 😉 Nie tylko na wiosnę, ale również

Czytaj dalej
tahoe
INNE 

Podróż po zachodnim wybrzeżu USA – jezioro Tahoe, Yosemite oraz Death Valley. Część 2

15 sierpnia 20204 września 2020 Justyna S. 1 Komentarz #bieganie, #podróże, #usa, #zwiedzanie

Kontynuujemy naszą podróż  po zachodnim wybrzeżu USA. Z  San Francisco, gdzie zatrzymaliśmy się, aby uczestniczyć w niezwykłym San Francisco Marathon,

Czytaj dalej
MOTYWACJA SPORT 

KruKam dla biegaczy Wyzwania Summer Running Lovers

12 sierpnia 202012 sierpnia 2020 Edyta K. 1 Komentarz #bieganie, #krukam, #niespodzianki, #summerrunninglovers, #wyzwaniebiegowe, wyzwanie

Pasty orzechowe oraz bezcukrowe batony, to kolejna niespodzianka w naszej zabawie. Tygodnie lata biegną jak szalone, a Wy nie zasypiacie

Czytaj dalej
MOTYWACJA SPORT 

Salco na zakończenie pierwszego tygodnia Wyzwania Summer Running Lovers

7 sierpnia 202012 sierpnia 2020 Justyna G. 1 Komentarz #bieganie, #solsalco, #summerrunninglovers, #wyzwaniebiegowe, wyzwanie

Za nami pierwsze tygodnie Wyzwania Summer Running Lovers!!! … i sól Salco dla wytrwałych Cudownie, że jest aż tak wielu

Czytaj dalej
MOTYWACJA SPORT 

Biegowe Wyzwanie #SummerRunningLovers

18 lipca 202027 sierpnia 2020 Edyta K. komentarze 3 #bieganie, #motywacja, #summerrunners, #wyzwaniebiegowe, wyzwanie

Czas zacząć Biegowe Wyzwanie z Zabieganymi #SummerRunningLovers!!! UWAGA – Wyzwanie prowadzimy na naszym Instagramie! DLA UCZESTNIKÓW MAMY SUPER NIESPODZIANKI !!

Czytaj dalej
Jak przebiec maraton - Zabiegane.com
MOTYWACJA SPORT 

Jak przebiec maraton? – bo nie ma rzeczy niemożliwych, niektóre jedynie dłużej trwają.

23 lipca 201923 lipca 2019 Justyna S. komentarze 2 #bieganie, #maratonwarszawski, #sport, maraton

Jak przebiec maraton? Najlepiej ze sprawdzonym planem – mój był prosty i zawierał tylko 5 kroków 🙂 Dawno, dawno temu,

Czytaj dalej
AGILITY SYNTHESIS FLEX Merrell Zabiegane.com
SPORT 

AGILITY SYNTHESIS FLEX – buty do biegania w terenie!

12 czerwca 201910 lutego 2021 Edyta K. Brak komentarzy #bieganie, #butybiegowe, #butydobieganiawterenie, #merrell, #recenzje

Lato idzie wielkimi krokami. Miejski upał za chwilę zacznie wyrzucać nas z betonowych ścieżek biegowych, na dróżki w cieniu drzew.

Czytaj dalej
Vienna City Marathon Zabiegane.com
SPORT 

Półmaraton w rytmie walca – 36. Vienna City Marathon

7 czerwca 201927 czerwca 2019 Edyta K. komentarze 2 #bieganie, #podróże, #recenzje, #viennacitymarathon, #Wiedeń, półmaraton

No i się rozszalałyśmy. „Zdobywamy” Europę biegowo i to jest naprawdę świetny sposób na wyjazd typu City Break, ale z

Czytaj dalej
SPORT 

Dlaczego Wizz Air Budapeszt Półmaraton?

20 listopada 2018 Edyta K. Brak komentarzy #bieganie, #biegi, #budapesztpolmaraton, półmaraton

2018 rok zbliża się powoli ku końcowi. Mimo, że nie miałam zbyt wiele startów zorganizowanych, w porównaniu do zeszłego roku,

Czytaj dalej
Compress sport Zabiegane.com
SPORT ZDROWIE 

Jak biegać komfortowo i bez otarć? – profesjonalne skarpetki do biegania

19 października 201811 lipca 2019 Edyta K. 1 Komentarz #bieganie, #compressport, #recenzje, #skarpetkidobiegania

Dzisiaj chciałabym się na chwilę zatrzymać przy rzeczy, która jest niezbędna każdemu biegaczowi, żeby biegało się… przyjemnie – skarpetki do

Czytaj dalej
bieganie Pan Jagoda Zabiegane.com
SPORT ZDROWIE 

Zasługujesz na zdrowe bieganie – czy techniki trzeba się uczyć?

8 października 201810 lutego 2021 Justyna S. Brak komentarzy #bezkontuzji, #bieganie, #panjagoda

Gościem dzisiejszego wpisu jest Pan Jagoda, który pomoże Wam biegać szybko i bez kontuzji. Każdy z nas zasługuje na zdrowe

Czytaj dalej
Kto da dychę - Zabiegane.com
MOTYWACJA SPORT 

FINISH Gotowi na dychę (10km)? – wyzwanie biegowe na czerwiec

11 czerwca 201823 lutego 2021 Edyta K. Brak komentarzy #10km, #bieganie, #ktodadyche, #wyzwaniebiegowe

Czerwiec właśnie się zakończył, więc czas wybrać szczęśliwca, do którego pojedzie niespodzianka. Nagrodę sponsoruje Compressport – producent opasek i skarpet

Czytaj dalej
movo Zabiegane.com
MOTYWACJA SPORT 

WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju ZAKOŃCZONE. Ale mamy jeszcze jedną nagrodę!

10 czerwca 201810 czerwca 2018 Edyta K. Brak komentarzy #100km, #bieganie, #biegowewyzwanie, wyzwanie

Bardzo Wam dziękujemy za wspólną zabawę w Wyzwaniu – przebiegnij 100 km w maju. Serdecznie gratulujemy zarówno tym, którzy osiągnęli

Czytaj dalej
MOTYWACJA SPORT 

WYZWANIE – przebiegnij 100 km w maju! MAMY KOLEJNYCH ZWYCIĘZCÓW!

24 maja 201824 maja 2018 Edyta K. Brak komentarzy #100km, #bieganie, #compressport, #wyzwaniebiegowe, wyzwanie

Co prawda maj dobiega końca, ale widzimy, że się nie poddajecie i dzielnie walczycie o to, aby przebiec w maju

Czytaj dalej
  • ← starsze

o nas zabiegane.com

INSTAGRAM
Niedziela w klubie. W repertuarze trening nóg i 🍑 
🔥🔥🔥🔥🔥😁

#wiosnaidzie #trening #silownia #gymtime #siła #bodyattack #biegaczka #bodybuilding
Dziś ostatni long, bo za tydzień widzimy się na Dziś ostatni long, bo za tydzień widzimy się na #17półmaratonwarszawski 😉🏃🏻‍♀️💪🏻🖤

#16km #run #longrun #wiosna #spring #sundayrunday #weekend #runaddict #runningmotivation #biegaczka #runninggirls #pobiegane #biegacze #biegaczki #biegam #bieganie #bieg #running #runners #runnersworld #runninglove #runner #happyrunner #runhappy #runnerslife #runninggirl #runrunrun
Proszę Państwa WIOSNA ! ☀️🦋 #14km 😎 . Proszę Państwa WIOSNA ! ☀️🦋 #14km 😎

.
.
.
.
.
.
.
#warszawa #biegaczki #runninggirls #biegam #bieganie #bieg #pobiegane  #biegaczka  #biegambolubie #polkibiegaja #weekend #bieganiejestfajne #run #running #runners  #runnersworld #instarunnerteam #runningsmile  #igrunner #runninglove #runner  #springcalling #spring
Fartlek o poranku…NAJLEPIEJ!! ❤️🏃🏻‍♀️💪🏻

#9km #fartlek #morningrun #run #training #runningmotivation #biegaczka #runninggirls #pobiegane #biegacze #biegaczki #biegam #bieganie #bieg #running #runners #runnersworld #runninglove #runner #happyrunner #runhappy #runaddict #runningday #runninggirl #runlovers
Diadora AtomoV7000 🇮🇹 Patrzcie na nie! Pięk Diadora AtomoV7000 🇮🇹
Patrzcie na nie! Piękne, super lekkie i co najważniejsze bardzo szybkie 🔥, najnowsze buty biegowe od Diadora!! 👟
Bo tam, gdzie najnowocześniejsza technologia, spotyka się z kunsztem Made in Italy, powstają najlepsze buty do biegania (w 100% wymyślone, zaprojektowane i wyprodukowane we Włoszech). 🇮🇹

Aż chce się biegać więcej, więcej i dłużej. 🏃🏼‍♀️🏃

Post powstał we współpracy z marką @diadorapolska @diadora

#diadora #diadorapolska #diadorarunning #diadoraAtomoV7000 #AtomoV7000 #butydobiegania #butybiegowe #runningshoes #run #running #bieganie #reklama
🖤💪🏻🏃🏻‍♀️do wiosny został już tylko TYDZIEŃ!! 

#10km #eveningrun #training #run #runningmotivation #biegaczka #runninggirls #pobiegane #biegacze #biegaczki #biegam #bieganie #bieg #running #runners #runnersworld #runninglove #runner #happyrunner #runhappy #dowhatyoulove #runlovers #lovetorun #intervals #intervaltraining
Podaruj sobie odrobinę LUXUSU 😊❄️🦭🦭☀️💙 Dziś elegancko weszły: 3×mors (7min, 5 min i 5 min)  oraz 3xsauna. Cała impreza zakończyła się "wielkim żarciem"🍰🌮🥘🍳 
.
.
.
.
.
.
#mors #morsowanie #morsy #runners #biegacze #weekendvibes #weekend #girlshavefun #warszawa #mikołajki #morświny #coldwater #coldswim #szalonemorsy #zimnawodazdrowiadoda #goodenergy #morsowanie2023 #positivethinking  #morsice #morsiczki
Dziś pogoda tylko dla zuchwałych #11km 🌦🌪⛅️☀️❄️ Postanowiłam więc porządnie wybrudzić moje Dynafity 😁
.
.
.
.
.
#bieganie #running #runninggirl #trailrunning #freetime #weekend #forestvibes #bieganie #biegaczka #forest #jackrussellterrier
Obserwuj nas na Instagramie

 

FACEBOOK

Zabiegane.com


skróty zabiegane.com title=FIT SŁODYCZEBIEGANIE KETTLEBELLOPINIE RECENZJELUDZIE PASJAFIT OBIAD

Zabiegane.com

STRONY
  • O NAS
  • KALENDARZ IMPREZ
  • Zabiegane Google Plus
  • KONTAKT
KATEGORIE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • URODA
  • MOTYWACJA
  • ZDROWIE

Zblogowani
Projektanci do usług

Projekt & Prawa autorskie © 2023 Zabiegane.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wykonanie Łukasz Dmowski - ProjektanciDoUsług.
Strona używa plików cookie (ciasteczek) w celu analizowania ruchu na stronie - anonimowe dane statystyczne. Możesz zaakceptować korzystanie z plików cookies albo wyłączyć je w ustawieniach przeglądarki. Akceptuję
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT